校园禁烟参考演讲稿尊敬的教师，亲爱的同学们：大家好
明天是世界无烟日，今天我讲话的标题是：青青年应远离烟草的危害
据日前中国吸烟与健康协会的有关数据显示：我国吸烟人口呈低龄化，青青年吸烟率上升，吸烟人数达5000万
吸烟的危害非常多，这是公认的
那么，是什么缘故造成青青年过早地接触香烟，染上烟瘾的呢
专家指出，青青年吸烟是多方面缘故促成的，其中青青年对吸烟的危害性认识缺乏是最主要的一个缘故
非常多青青年在刚开场吸烟时有些是由于好奇，还有一些是受同伴妨碍
同时，青青年关于吸烟的危害根本不考虑，他们觉得吸烟的成年人身体照样健康，因而也非常不在乎地吸起烟来
另外，社会对青青年吸烟监管力度不严，也是促成他们敢于过早接触香烟的重要缘故
因而，我呼吁：让青青年远离烟草危害
吸烟的害处非常多，它不但吞噬吸烟者的健康和生命，还会污染空气，危害别人
这要从以下方面来讲：一、吸烟易导致肺部疾病
香烟燃烧时释放4000多种化学物质，其中有害成分主要有焦油、一氧化碳、尼古丁和刺激性烟雾
焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害
二、吸烟易患心血管疾病
香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，可使肾上腺素分泌增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，妨碍血液循环而导致高血压、心脏病、中风等
三、吸烟可引起癌症
吸烟还损伤人的免疫功能，为什么吸烟的人容易感冒，是由于人体的淋巴细胞象卫兵一样保卫人体不受损害，而吸烟会导致淋巴细胞活性降低，导致癌症
四、吸烟使人的留意力遭到妨碍
实验证明，吸烟严峻妨碍人的智力、经历力，从而降低工作和学习的效率
由于香烟中尼古丁进入体内刺激植物神经系统，引起血管痉挛，妨碍大脑皮层的神经活动，使人的智力减退
那么，青青年应该如何远离香烟呢
一、青青年应提高认识，抵御引诱，不要主动购烟
二、禁止向未成年人售烟
商业部门和个体烟贩应该遵照国家相关的法律规定，不要向青青年出售香烟
三、无烟环境
