中学：认识自我完善自我参考演讲稿各位同学，各位教师，大家上午好！今天我国旗下讲话的标题是《认识自我完善自我》。首先我想请咨询大家一个咨询题，确实是你脸上的五官是如何时规划的？它们为什么如此分布？下面谈谈我个人对这个咨询题的看法。首先，大脑位于最上面。由于脑是哺乳类动物的珍贵财富。猴子、猩猩的大脑都比拟兴旺，而人类则更是高度兴旺，成为“万物之灵”。别看大脑高高在上，但它分工精细，情报精确，对身体各处情况了如指掌，发出命令精确有效。整个司令部按照所在的部位和才能分为三部分。最高司令部是脑；第二级指挥部是脊髓；第三级指挥部是分布到全身的神经，它像一张天罗地网，普及各处。在司令部里起决定作用的是神经细胞。神经细胞又叫神经元，它的细胞体形状非常不规则，象树根一样，向四周伸出许多突起，称为树突，在非常多个突起当中，有一支最长的叫轴突，也确实是神经，能够伸展到非常远。从脑里发出的神经主要管头部肌肉、皮肤，以及视、听、嗅等感受；从脊髓里发出的神经，管四肢和躯干肌肉、皮肤的运动和感受。大脑是指挥部的最高级部位，在我们的头颅腔里。由于它对人的生死存亡，智慧才能太重要了，因此头颅骨组成的颅腔好像一个钢盔，紧密坚强地保卫着里面的大脑。大脑外表有许多凹下的沟和突起的回，因此大大地加大了大脑皮层的面积，假如把它展开，总的面积有2.600多平方厘米，里面住着大约140亿个神经细胞，它们进展分工，治理全身的活动。当今，最先进的电子计算机，不管从其体积和功能来讲，都比不上大脑的高超本领。当我们快要吃饭时，唾液就会从口腔里分泌出来。食物到了嘴里，牙齿在切割着食物，舌头在搅拌着，胃肠开场蠕动了，这一切是配合得如此地协调!我们在从事学习时，专心致志地着力于书本，手在不停地记录书写需要的东西，而“两耳不闻窗外事”，知识被吸收到脑海中；在进展体育锻炼财，肌肉在收缩，心跳加快提供更多的血液，呼吸运动在加强，吸收更多的氧气，以供需要……凡此种种，知识的吸收，工作的进展，生活的节拍，都靠我们的大脑，我们的司令部都在有条不紊地指挥着。假如没有大脑这个司令部在指挥，“我行我素”，吃饭时，两条腿要往宿舍里跑，唾液不分泌，舌头不转动，这顿饭如何能吃下去呢?为了保证司令部正常工作，为了使我们吸收更多的知识做更多的工作，我们既要积极用脑，充分发挥脑子越用越灵的特点，又要留意合理的休息。体力劳动之后，从事阅读及用脑多的工作；而在脑力劳动后，进展体育锻炼、文艺活动，使大脑得到充分有效的休息。睡眠，对大脑皮层起着最好的保护作用，尤其对儿童和青青年，神经系统发育还不十分成熟时，更需要充足的睡眠。再下面是眼睛，由此看来眼睛的作用也非常重要。由于我们每天所接遭到信息其中有90%是靠眼睛获取的。再接下来是鼻子，它的作用是保证呼吸作用的正常进展，为人体提供每时每刻进展生命活动所需的能量。平常我们不觉得它的存在，但是一旦你感冒了，你就会觉得它是多么的重要。再接下来是口，口只有一张，意在告诉我们嘴是用来吃和说的，但是吃和说都不能过渡，比方吃得太多也不好，吃得太少也不好。另一方面，说要有水平。有些话比方脏话、大话、假话、套话，美其名曰四个现代“话”，这几种话要少说，多说只会降低你的身份。我们平常要多说一些有水平的话。除此以外，我们还有一双乖巧的双手和一双长腿。双手乖巧意味着我们这一生有非常多事要去做，要去实现。双腿非常长意味着我们这一生有非常长的路要走。让我们珍惜如今，用好本人的大脑和五官以及双手和双腿，坚持不懈，去实现每个人心中美妙的梦想！感谢大家!
