中考前国旗下讲话(1)参考演讲稿 VIP免费

中考前国旗下讲话(1)参考演讲稿同学们，早上好！6月17日将是八、九年级全体同学参加初中毕业科目会考的日子。6月30日是七、八年级同学参加期末考试的日子。面对考试请做好以下预备：一、预备好“心情”。面对人生考试，特别是大考，每个同学的心情难免紧张。调整好考试心态，是同学们应该做的第一个预备。一要忌“浮澡”。如今，有不少同学认为复习得“差不多”了，该学的内容都会了，大概没有什么可复习的了，就只剩坐等考试了。这种应考状态是不可取的。考前1周，应对所学知识进展最后的梳理与练习，要针对本人的薄弱学科或薄弱环节进展查缺补漏，做最后的纯熟性学习。（1读课本，看例题、看根底。2读专题知识树，看知识点、看典型例题或重点题。3读往常测试卷，看本人做错的地点。）切忌临考做难题，做大量的题，要顺着教师的思路进展复习，不搞另类。常反思、常回忆。考试期间不要管别人干什么，也不要盲目跟从，本人要做到心静，要做到内心平静。二要忌“担忧”。有些同学，因根底差而产生了担忧情绪，总担忧本人考不好。处理考前忧虑的有效方法是正确认识本人，接受现实学习水平，不要自我否认。树立“我能行，我能够考出实际水平”的信念。期望值过高的同学，要放下包袱，轻装上阵。如今，要考虑的咨询题不是考试结果，而是考试过程。要学会自我减压。二、预备好“身体”。体育竞赛，要把体能调整到最正确状态，才能赛出成绩和水平，中考也如是。临到中考时，要留意保护好本人的身体，保持最正确的精神状态。精神饱满，思维才能活泼，临场才能以充分精力和体力一搏。如今，不要再因感到时间紧迫而拼命挤时间“苦学”了，如此会导致睡眠缺乏、体质下降的。临考前保证一定学习时间是必要的，但切不可超过了限度，违背了学习的心理卫生规律，使大脑出现“保护性抑制”，造成学习的低效率。考前要保证充足的睡眠，留意体育锻炼，做到劳逸结合。要留意本人的膳食质量，适当增加高蛋白食物，如鱼、鸡、蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等；要减少高糖、高油质食物，多吃些易消化的食物，少吃些油腻食物，不吃冷饮、西瓜等。在饮食中要有一定的蔬菜，蔬菜含有身体所需的维生素，摄取一定量的维生素可防止因大考的紧张而导致经历力下降。三、预备好“方法”。中考复习有方法，参加考试也讲方法。中考方法可分为考试前的预备、考试中的把握、考试后的调整三方面。1、考前预备要“周全”。参加中考不同于一般考试，考生要按照考场规则要求带考试器具。考试前一天的晚上，要把该带的东西预备好：准考证，考试所需器具，掌握时间的手表等。不能用来看时间。考试前一天下午尽快熟悉考点环境，第几考场、第几座号、厕所位置，切忌蜻蜓点水，环境越熟悉，情绪越稳定。考生可依照本人的身体情况带饮水和应急药品。2、临场考试要“得法”。考生拿到试卷，不要急于答题。应先总缆全试卷，然后按顺序答卷，不要漏答考题。答卷可先易后难，留意分配好时间，最后要认真检查试卷。以往考生曾总结出考试的三句话：答卷审准题，做题落准笔，检查需细心。这几句话能够借鉴。怯场的同学可做几次深呼吸，加强决心。做题顺序。先易后难，先熟后生，先I卷，后II卷，先客观后主观，顺序答题，遇难而过，I卷做完，立即涂卡，然后II卷。涂卡要做到涂全、涂准、涂清晰，涂改时擦洁净；要用2B铅笔涂，上周模考有同学用水芯笔涂的那不行，还有的未涂满。这些都不符合要求。个别拿不准的题可凭第一印象涂上选项，并做好标记，待最终检查时定夺；答题时一定要按标题要求作答。标准精确解答标题。但凡会的标题，解题步骤要完好标准；答案要精确无误，尤其是各科的专用名词或符号，一定要写精确；数理化解题不跨大步，主观题的评分标准都有步骤分，最后的结果正确与否不妨碍某些正确步骤的得分，因而，解题时即便没法全部解出难题，也能够将其中比拟容易的步骤写出来，得1分是1分；草稿纸有序使用，用时写上题号，以便后期检查；留意操纵书写速度，字迹工整，卷面整洁，如今都是网上阅卷，书写不标精确信吃大亏；留意不能提早交卷，这是要求。3、考后心情要坦然一场考试完毕后，要迅速从这科考试的兴奋中解脱出来。不管这科考...