国旗下的讲话：好习惯，益终生参考讲话尊敬的各位教师、亲爱的同学们:我今天国旗下讲话的标题是好适应，益终生
适应能载着你走向成功，也能驮着你滑向失败
适应的力量是惊人的
一个人一天的行为中，大约只有5％是属于非适应性的，而剩下的95％的行为都是适应性的
即便是打破常规的创新，最终能够演化成为适应性的创新
法国学者培根说过，“适应是人生的主宰，人们应该努力追求好适应
”是的，行为适应就像我们身上的指南针，指引着我们的行动
养成好的适应，就好像为梦想插上了翅膀，它将为人生的成功打下坚决的基石
小时候的鲁迅先生，就养成了不迟到的适应，他要求本人抓紧时间，时刻叮嘱本人凡事都要早做
结果，他在中国文学史上留下了辉煌的业绩
可见，行为适应对一个人各方面的素养起了决定性的作用
依照行为心理学的研究结果：3周以上的重复会构成适应；3个月以上的重复会构成稳定的适应，即同一个动作，重复3周就会变成适应性动作，构成稳定的适应
生活中，有些同学不自觉地养成了一些不良适应
讲粗话脏话；乱丢垃圾、纸屑；在教室里吃零食；在宿舍、厕所里吸烟；这些都是不良的生活适应
有些同学课前不会预习，上课又不做笔记；有些同学喜爱在晚修里讲话等等，这些都是不良的学习适应
不良的适应不仅妨碍了你的形象，更会限制了你的开展，妨碍了你的前途和命运
同学们，今日的适应，决定明天的你们
因而，在今天的学习生活中，同学们一定要养成一些好的适应，比方：适应于主动清扫卫生，构成热爱劳动的适应;适应于说声“感谢”、“你好”、“对不起”，构成以礼待人的好适应;适应于每天坚持锻炼，构成健美的体魄;同学交往中适应于理解、宽容，便能化干戈为玉帛;适应于去用心观察，才能构成好的观察才能;适应于提早预习，课后复习，才能构成高效的学习方法……人们常说，“播下一个行动，便会收获一种适应;播下一种适应，便会收获一种性格;播下一种性格，便会收获一种命运
