《习惯决定命运》参考演讲稿亲爱的领导、教师们，亲爱的同学们：大家早上好
今天，我演讲的标题是——《适应决定命运》
20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员叫加加林
当时选择第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了
他觉得：“这么贵重的一个舱，如何能穿着鞋进去呢
”加加林的这一动作，让主设计师特别感动
他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心
在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员
好适应成就了一位举世出名的宇航员
英国有句谚语：“行动养成适应，适应构成性格，性格决定命运”
可见，养成各种良好的行为适应、学习适应在人的整个一生中起着着至关重要的作用
良好的适应，是为人、做事成功的根底
一个养成好适应的人，他更容易在生活和竞争中获得时机，被人们关注和欣赏
高中阶段仍然是构成适应的关键时期，在这段期间里我们要逐步克服不良适应，培养良好的行为适应、学习适应，这将会使我们受益终身
适应的养成，并非一朝一夕之事；而要想改正某种不良适应，也常常需要一段时间
依照专家的研究发觉，21天以上的重复会构成适应，90天的重复会构成稳定的适应
因此一个观念假如被别人或者是本人验证了21次以上，它一定会变成你的信念
那么我们在学习、生活中要养成哪些好适应呢
例如，在学习中要提早预习、专心听讲、爱提咨询题、及时改错、勤于动笔、认真书写；而在生活中要做到心态积极、孝敬老人、节俭节约、持之以恒、充满自信、老实可信；此外我们还应该养成使用礼貌用语、双手接递长辈的东西、坐有坐相站有站相、礼貌待客等好适应
一个有好适应的人，就如一株兰花，温顺的外表下，有着非凡的气质，让人尊敬
一个所有人民都养成好适应的国家，必定使人尊重，使人敬仰，在国际舞台上也将发挥宏大的作用
正如下面这首诗所言：好适应，是我们言
