培训心得体会--浅谈教师心理健康问题河嘴小学康晶VIP专享VIP免费

心理健康培训心得体会---浅谈教师心理健康学校：河嘴小学教师：康晶快节奏高效率的生活中，上班族每天行色匆匆，忙忙碌碌，而在这背后，是目前日益凸显的工作族的心理亚健康问题。这些心理问题包括精神压力大、感觉不开心、郁闷、觉得自己不能担当有用的角色等。四个时段最可能产生职业危机：择业和就业初期时的定位危机、工作5年左右的晋升危机、40岁时的方向危机、50岁以后的饭碗危机。其实，每一种职业都有其普遍的心理特征，比如记者的敏感，医生的细心，军人的果敢。随着社会经济的飞速发展，人们生活节奏越来越快，工作压力越来越大，现代人的心理问题也越来越多。据10年前统计，我国心理疾病占疾病总数的33.2％。有专家预测，到2020年，心理问题引起的疾病将在疾病总负担中排名第一。教师作为特殊群体，承担着教书育人的社会责任，如果教师存在较为严重的心理问题，势必会对工作产生诸多消极影响，不仅影响其传道、授业、解惑作用的发挥，而且可能给学生带来伤害。家长面对的是一个孩子，而教师面对的是一群孩子，所以教师自身心理健康的状况将影响一代人的成长，因而，教师的心理健康更值得社会广泛的重视。近年来，中小学教师成为心理问题的高发人群。教师中常见的心理问题有，职业适应性差、情绪不稳定、人际交往障碍、心理失衡、不良的个性特征、职业倦怠等。1.新教师常见心理问题新教师相对于成长期和成熟期教师来说,出现心理问题的比例相对较小，程度相对较低。但如果把握不好也会影响到教师的终身发展。刚参加工作的新教师有着对社会的无限憧憬，也有对前途事业的定位和设想。当现实社会与他们心目中的社会不统一，就会出现一种心理落差。感到很不适应新的环境、人际关系和生活方式。感到自己所取得的成就与原有的期望有很大的差距，个人的努力和成绩得不到学生、同事和学校领导的充分肯定。由此产生困惑甚至造成心理失调、心理痛苦，逐渐出现失落、自卑、焦虑、忧郁等情绪反应。2.成长期教师常见心理问题及对策成长期是整个教师生涯中最漫长的阶段。相对于新教师的重点培养，成熟期有成就教师的受人关注，成长期教师往往在某些方面或一定时期得不到学校的重视。从家庭方面看，成长期教师都有了自己的家庭，孩子需要哺育、看管、接送，有的还背负着沉重的住房负担。因为参加工作时间不是很长，经济不宽裕。应付上有老，下有小的局面倍感困难。家庭、工作、社会的多重压力会使成长期教师感到内外交困，是教师职业压力的主要承受期，是教师职业倦怠的多发期和严重期。教师的职业压力表现在工作中主要有：①容易情绪失控，发泄牢骚。经常表现出对学生不够耐心，对同事关心不够；②自卑、力不从心。表现出没有上进心，对做任何事都失去信心；③感到上班是一种比较沉重的负担，最大的感觉就是压力大。学生进步，他高兴；学生退步，他非常难过，并且常常把这种负性情绪带回家，对待家人非常烦躁；④看破红尘，心灰意冷。对工作、活动、学习等热情不高。比较严重的压力会带来了躯体化症状，经常头晕、抑郁、焦虑、人际敏感。3.成熟期教师常见心理问题成熟期教师已经有了自己一套比较固定而成熟有效的教育教学方法。新课改对教师提出的一系列新的要求又成为他们新的压力源，打破了多年来形成的平衡状态。感到自身的能力与水平跟不上素质教育和课程改革的要求，新课改的要求操作起来有一定的难度，压力比新课改前加重了许多。因为传统教学的惯性，对新课程理念的认同较差，认为教学互动的过程会使教学质量降低。使成熟期教师觉得力不从心而产生沉重的心理压力，进而给一些教师带来了消极的情感体验。甚至有的教师对自己能否胜任新课程教学感到怀疑。经过假期一个月的培训，针对上述教师心理健康出现的问题，我对问题有了更全面全新的认识，面对问题，我们更需要积极的态度去解决问题：我们要正确认识教师角色的职责、内涵、课堂教学中各角色的职责范围和功能，对不同类型的课如常规课、研究课、活动课中不同角色的比重有所侧重，并协调各角色间的关系，减少冲突。在日常生活工作中，难免会遇到各种突发状况和问题，作为教师，正确认识自己的困惑和压力，立足于事实，反思自己...