高矮与胖瘦PPTVIP免费

体育健康课枝江市白洋小学蔡江高矮与胖瘦知识问答同学们在一个班里学习，年龄也差不多，但身高却不一样，这是为什么呢？原来呀，人的身高是受以下几个因素的影响。种族性别遗传营养体育锻炼*你知道吗？一般地说，白种人比黄种人高，男人要比女人高，但也有个别例外。通常情况下，男女身高分别有79%和92%属于遗传因素作用，父母比较高的，其子女也高，父母较矮的，其子女也较矮。身体的高度是由长骨（腿骨）的长短决定的。骨的两端有一种软骨组织叫骨骺，它不断地由软变硬，使骨头生长。体育活动的跑、跳不断刺激骨骺生长，同时使血液循环加快，为骨骺生长提供了充足的营养。所以，经常参加体育锻炼的同学要比一般同学身体稍高些。股骨图解中国男性身高平均为：169.7CM，女性为158.6CM人体标准体重计算公式：(身高CM－100)×95%=标准体重姓名身高cm实际体重kg标准体重Kg体形评价袁迪安父亲:17586母亲:1605157偏瘦自己:13230.330.4标准71.25肥胖分组讨论请同学们结合自身的实际，讨论肥胖、瘦弱的危害。肥胖与瘦弱的危害肥胖身体方面的危害：身体笨重，行动迟缓，活动能力差，易得疾病。心理方面危害：影响体型美，影响智力发展，影响心理健康瘦弱身体方面的危害：容易得疾病，力量相对较差。心理方面的危害：影响体型美肥胖、瘦弱的成因肥胖的成因：①、遗传②、摄入热量过多③、缺乏体育锻炼瘦弱的成因：①、消化不良②、疾病③、偏食④、缺乏体育锻炼肥胖、瘦弱的控制肥胖的控制：①、控制饮食②、加强体育锻炼瘦弱的控制：①、治疗好疾病②、养成良好的饮食习惯③、加强体育锻炼知识回顾请同学们仔细思考，回顾一下本节课我们学到了哪些知识。我来当当评判家1、父母双方都很肥胖的，其子女的发胖机率为70%。（）2、摄入热量多一点，对自己身体有好处。（）3、运动量不足，导致能量供给与消耗的失衡，常会引起肥胖。（）4、长跑、跳绳等运动能控制肥胖的形成。（）5、我的身体很瘦弱，不想参加体育锻炼，要不然我就更吃不消了。（）6、偏食、挑食、厌食、吃零食等都是引起身体瘦弱的原因。（)√√√√ⅩⅩ总结归纳请大家仔细想一想，高矮、胖瘦产生的原因和控制方法里面出现最多的字眼是什么？加强体育锻炼教师寄语：通过本次课的学习，同学们一定要有自信，同学们正处在长身体的良好时机，大家应当正视自己的身体，不能灰心丧气，更不能有自卑心理，不管我们现在的身体形态怎么样，我们都要加强体育锻炼，并通过我们所学的知识来积极进行矫正，让我们积极行动起来吧，加强体育锻炼，养成良好的饮食习惯，你一定会有一个健康的身体。