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篮球教学 (2)VIP免费

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教学内容1、篮球运动概述2、篮球运动的起源3、篮球运动的发展趋势4、篮球场地5、篮球运动的比赛方法6、篮球上篮示范7、巩固练习一、篮球运动概述:篮球运动是一项以球为竞赛工具,以投篮得分为目的而进行的攻守交替,集体对抗的球类运动项目;篮球运动是中学生非常喜爱的运动项目之一,经常参加篮球活动,可以使身体得到全面的锻炼,并能培养学生团结合作,积极进取的拼搏精神;篮球活动形式灵活多样,具有较强的趣味性和竞技性,并易于广泛开展,深受广大青少年的喜爱,它对于增强学生体质、保持身心健康和培养优良品质都具有重要意义。三、篮球运动的发展趋势:篮球运动自诞生以来,已有一百多年的历史,特别是经过20世纪80~90年代的快速发展,使篮球运动成为一项成熟并且接近完善的体育项目。篮球运动的发展趋势可以总结为四个字,就是:快、高、全、准。1、快:就是进攻的速度与比赛的节奏越来越快。主要体现在两个方面,一是快攻得分率逐渐升高;二是比赛得分逐渐增加,具有关统计美国男子在第25届奥运会上平均每场得117分,如果比赛规则不变,这一趋势还会发展。2、高:就是比赛双方争夺的高度越来越高。目前高水平的比赛争夺高度已达到3.5米以上;主要体现在队员的身材高和弹跳力好;随着选材的科学化和早期专业化训练,这一趋势还将进一步发展。3、全:全队的配置和个人的素质、技术越来越全面。全队的全面是指全队队员的实力平均,比赛时可以频繁换人而不影响进攻和防守的水平;个人的全面是指队员具有全面的身体素质和各种位置的攻守、战术,比赛打破了位置的界限,使战术配合更灵活,实战效果更好。4、准:主要表现在投篮的准确性。随着篮球运动的发展,比赛时投篮命中率在不断地增长。边线端线中线罚球圈三秒区篮圈28m15m15mR:1.8m三分线四篮球场地示意图R:6.25m3mL:5.8m罚球线1.2m一、比赛人数和位置二、得分三、时间篮球比赛是在统一的规则规定下进行的。比赛在两队间进行,每队由10—12人组成,但每队上场比赛人数只限5人。根据队员在比赛中的位置,可分中锋、前锋和后卫,也可以称为内线队员和外线队员。比赛人数和位置比赛时双方力争将球投入对方球篮,并设法阻止对方获得球和投篮,投中一球得2分,3分线外投中一球得3分,罚中一球得1分,在规定的时间内得分多的队获胜。得分比赛分四节,每节为10分钟,中间休息时间为5分钟。在比赛终了时如果双方得分相同时,可连续延长,每延长5分钟进行决胜期比赛。如比分再相同时,可连续延长,每延长5分钟后都要休息2分钟时间1、篮球运动是()年,由()国人,由()发明的2、篮球场地长()米,宽()米。3、男子篮球是()年、女子篮球是()年被列入奥运会正式比赛项目。1891美詹姆士•奈史密斯2815193619764、一场比赛上场人数限﹙﹚人,分为﹙﹚节进行。54再见

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