期末复习动员国旗下讲话参考讲话教师、同学们:上午好
为迎接考试而进展复习,是每个学生经常的生活体验
有的学生由于复习时安排得当,心理稳定,情绪较好,因此复习扎实周到,考试时考出水平,获得好成绩
也有的同学则相反,由于心理不稳定,情绪烦躁,妨碍和干扰复习,也妨碍了考试水平的发挥和成绩的提高
因此,调理好迎考复习时的烦躁情绪是我们搞好复习考试的重要一环,决不能等闲视之
首先,要搞清烦躁情绪产生的根源是什么
造成情绪烦躁的缘故是多方面的,有的是由于害怕考试,一碰到复习迎考就心情紧张,紧张之下就产生烦躁;有的是由于复习没有计划,混乱的复习导致心中不忠实造成烦躁;有的是由于复习疲劳过度,缺乏必要的休息和睡眠,身体过分疲劳,引起烦躁情绪……只有弄清造成本人烦躁情绪确实切缘故后,才能非常好地进展调理
那么,针对造成烦躁情绪的缘故,可从以下方面进展调理
(1)正确认识和对待考试考试在平时是一种检验本人学习情况的手段
通过考试能够理解本人掌握知识的情况,以便对知识的缺陷及时补上
理解了考试的性质,就应该正确对待它
害怕考试只会给本人心理增加压力,妨碍复习,甚至造成怯场,应当泰然处之
(2)认真制订复习计划井井有条的复习,自然比“脚踏西瓜皮滑到哪里是哪里”的无计划复习来得扎实
扎实的复习就会使人胸中有数,减少烦躁情绪
(3)留意休息,防止疲劳过度复习过度,造成重量和心理的过度压力会妨碍复习和考试的效果,不宜倡导
复习时的有张有弛,劳逸结合是防止心理烦躁、提高复习效率的良方
(4)抓紧平时的学习平时认真复习,根底扎实,是获得好成绩的关键
有了平时的扎实根底,复习时碰到的咨询题就会大大减少,使复习工作顺利进展
那种矛盾心理就会减轻,烦躁情绪也会随之减少
(5)著名物理学家爱因斯坦说过,“想象力比知识更重要,由于知识是有限的,而想象力概括着世界上的一切,推进着进步,同时是知识进化的源泉
”因此考试中