跆拳道训练对普通大学生体能的影响分析研究 体育运动专业VIP免费

跆拳道训练对普通大学生体能的影响目录..................................................................................................2.........................................................................................................................................................3..................................................................................................................................3.................................................................................................................................3.................................................................................................................................3.................................................................................................................3........................................................................................................................4........................................................................................................................4.................................................................................................................4.................................................................................................................................5..........................................................................5.............................................................5.................................................................5.....................................................................5..........................................................6..........................................................................6.............................................................6..............................................................6..............................................................7..............................................................7..............................................................8..............................................................8.....................................................................................................................................................8........................................................................................................................................9........................................................................................................................................9.............................................................................................................................................9.......................................................................................................................................................9跆拳道训练对普通大学生体能的影响摘要：本研究运用文献资料法等对跆拳道训练对普通大学生体能的影响予以研究，研究结果如下：（1）跆拳道训练对普通大学生的体能水平具有积极的促进影响；（2）身体形态方面，跆拳道训练可以有效的改善普通大学生的克托莱指数、小腿围度以及体脂百分比，说明跆拳道训练可以促进普通大学生身体形态的良性发展；（3）身体素质方面，跆拳道训练可以有效的提高普通大学生的速度、力量、柔韧和耐力等素质能力，但对灵敏素质的积极促进效果并不十分显著。关键词：跆拳道训练；普通大学生；体能InfluenceofTaekwondotrainingonphysicalabilityofCollegeStudentsAbs...