广州市南武中学初二级体育课设计方案授课老师:黄炳强时间:2014-11-12一.指导思想:本课以广东省中学体育教育教材为依据,选用蹲距式起跑为主教材。本贯彻“健康第一”的思想,面对全体学生实施素质为出发点,以培养学生创新能力为重点,从培养学生生理健康和心理健康的实际出发,充分调动学生的积极性,主动性和参与性,培养学生克服困难,勇于进取,勇敢顽强,团结合作的精神,从而获得体育的成功体验和快乐体验。二.教材分析:1.本堂课通过蹲距式起跑的练习,让学生了解和学会蹲距式起跑的方法,建立快速跑的概念,改进和提高学生起跑技术,端正起跑姿势,从而提高其跑的效率和成绩。2、通过身体素质练习练达到增强学生身体力量、耐力、柔韧性,爆发力,协调性的目的,培养学生的团结协作,互相尊重,艰苦锻炼的精神。三.选择内容:蹲距式起跑––––––>身体素质练习-------整理放松。四.教法选择:示范法,讲解法,练习法五.负荷设计:练习密度:40%,平均心率:140次﹨分。