应付方式自我评价量表填表方法：下列每个条目请您选择“是”或“否”。如果自己的情况与陈述相符合，请在该题号前打“√”，如不符合请在题号前打“×”。1．能理智地应付困境2．善于从失败中吸取经验3．制定一些克服困难的计划并按计划去做4．常希望自己已经解决了面临的困难5．对自己取得成功的能力充满信心6．认为“人生经历就是磨难”7．常感叹生活的艰难8．专心于工作或学习以忘却不快9．常认为“生死有命，富贵在天”10．常常喜欢找人聊天以减轻烦恼11．请求别人帮助自己克服困难12．常只按自己想的做，且不考虑后果13．不愿过多思考影响自己的情绪的问题14．投身其他社会活动，寻找新寄托15．常自暴自弃16．常以无所谓的态度来掩饰内心的感受17．常想“这不是真的就好了”18．认为自己的失败多系外因所致19．对因难采取等待观望任其发展的态度20．与人冲突，常是对方性格怪异引起21．常向引起问题的人和事发脾气22．常幻想自己有克服因难的超人本领23．常自我责备24．常用睡觉的方式逃避痛苦25．常借娱乐活动来消除烦恼26．常爱想些高兴的事自我安慰27．避开困难以求心中宁静28．为不能回避困难而懊恼29．常用两种以上的办法解决困难30．常认为没有必要那么费力去争成败31．努力去改变现状，使情况向好的一面转化32．借烟或酒消愁33．常责怪他人34．对困难常采用回避的态度35．认为“退后一步自然宽”36．把不愉快的事埋在心里37．常自卑自怜38．常认为这是生活对自己不公平的表现39．常压抑内心的愤怒与不满40．吸取自己或他人的经验去应付困难41．常不相信那些对自己不利的事42．为了自尊，常不愿让人知道自己的遭遇43．常与同事，朋友一起讨论解决问题的办法44．常告诫自己“能忍者自安”45．常祈祷神灵保佑46．常用幽默或玩笑的方式缓解冲突或不快47．自己能力有限，只有忍耐48．常怪自己没出息49．常爱幻想一些不现实的事来消除烦恼50．常抱怨自己无能51．常能看到坏事中有好的一面52．自感挫折是对自己的考验53．向有经验的亲友．师长求教解决问题的方法54．平心怨气，谈化烦恼55．努力寻找解决问题的办法56．选择职业不当，是自己常遇挫折的主要原因57、总怪自己不好58、经常看破红尘，不在乎自己的不幸遭遇59、常自感运气不好60、向他人诉说心中的烦恼61、常自感无所作为而任其自然62、寻求别人的理解和同情应付方式问卷评分标准–暨南大学医学院第一附属医院肖计划编写（1995）•一、分量表条目构成–（得分说明：正分题选是得1分，负分题选否得1分）•1、解决问题（共12题）–（1）正分题：1，2，3，5，8，29，31，40，46，51，55–（2）负分题：19•2、合理化（共11题）–（1）正分题：6，9，18，20，30，33，38，52，54，58，61•3、求助（共10题）–（1）正分题：10，11，14，43，53，60，62–（2）负分题：36，39，42•4、自责（共10题）–（1）正分题：15，23，25，37，39，48，50，56，57，59•5、幻想（共10题）–（1）正分题：4，12，17，21，22，26，28，41，45，49•6、退避（共10题）–正分题：7，13，16，24，27，32，34，35，44，47•二、分量表因子分–（分量表条目分之和/分量表条目数）•三、因子分解释–Vaillant（1975）–不成熟型——混合型——成熟型–自责—幻想—退避—合理化—求助—解决问题
