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一年级(水平一)发展弹跳力VIP免费

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(水平一)一年级体育课教学学习目标1、发展学生的弹跳力。2、体验跳跃的乐趣培养学生互助精神。学习内容1、各种方式的跳2、游戏《麻雀斗猫》3、游戏《夹球跳》场地器材呼啦圈10个雪糕筒10个、小足球6个录音机、前操场教学顺序4、课堂常规---模仿动物的跳-———发展弹跳的运动——游戏《麻雀斗猫》——游戏《夹球跳》——跟我做——评价顺序时间达成目标学习内容教师指导学生练习负荷一7分钟3分钟1、以景激情2、激发学生兴趣体验跳跃乐趣。活跃课堂气氛增强学生的下肢力量1、上课常规-2、模仿动物跳A、小白兔跳B、小袋鼠跳C、小青蛙跳一发展弹跳的运动1、两手侧平举跳2、两手上举跳3、两手叉腰跳4、转体跳1、教师导入主题,创设情景。教师提示:小动物怎样跳?教师示范领做教师提示:请跟我这样做精神饱满动作迅速学生:小动物这样跳。边说边模仿小动物的跳跃动作学生分散集体练习。学生:我就跟你这样做学生分成4个小组进行××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ△ΟΟ×Ο×ΟΟ×Ο××ΟΟΟ×Ο×ΟΟ×Ο××Ο中中二5分钟10分钟让学生体验跳跃的乐趣,发展学生的跳跃能力让儿童获得兴奋的情感体验,培养战术思维、勇敢精神,发展弹跳力量和身体灵活性。5、跳单双圈6、跳过一定高度的物体二游戏《麻雀斗猫》。,教师讲解练习的方法和要求。指导学生进行练习1、教师讲解游戏的方法和规则。2、教师巡视指导练习。由小组长带领和指挥。2、小组练习可以交换。学生自主的学习。1、观察模仿2、学生分成3个小组自主进行练习。小组长指挥大中三10分钟提高学生双脚跳跃的能力培养学生互助精神。。游戏《夹球跳》1、教师讲解游戏的方法和规则。1、学生分成6小组进行迎面夹球跳比赛。2、看谁最快。队伍最整齐。ОО××中四5分钟让所有的学生放松身心,达到恢复的目的。让学生共同小结请跟我做教师引导学生放松,参与学生舞蹈。提示,引导学生动作舒展,优美,积极参与。自我评价,小组评价×Ο×Ο×Ο小运动负荷曲线预测(脉搏:次/分)160140120100806051015202530354045强度指数:1、4—1、6平均心率:130——150/分练习密度:50%—55%

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