接力跑教案教师：吴俊丽班级：初一（4）班人数：45人课次：第一次时间：40min教学内容接力跑游戏：一冲到底重点：接力的传接棒基本技术难点：接力棒传、接棒的时机教学目标认知与技能目标：通过学习使同学了解各种接力跑的特点，并掌握下压式接力跑的基本技术，通过游戏的竞争提高快速跑能力。体能与健康目标：通过学习本节上课内容，发展学生自身的协调能力，增强学生的心肺功能，通过团队合作创造友好气氛促进学生的心里发展。情感目标：培养学生勇敢、顽强等意志品质与团结协作的集体主义精神。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数时间开始热身部分10分钟一、上课常规二、热身活动1.慢跑一、教学活动1.集合整队，检查人数，师生问好，2.教师导入3.检查服装、安排见习生二、组织措施：四列横队集合三、要求：快、静、齐一、教学活动1、教师组织学生成一路纵队慢跑2、学生跟着老师做相同的动作二、组织措施三、要求：按老师的口令进行热身，不得嬉闹2分钟3分钟12.徒手体操第一节伸展运动预备姿势：直立1左腿向左侧一步成开立，同时俩臂前平举2俩臂经下向右摆至右臂侧平举，左臂胸前平屈3→4身体向左转体90度成右脚后点立，同时俩臂向下绕环一周半成上举，掌心向前5→6俩臂打开成左臂侧上举、右臂后下举7→8还原成预备姿势2x8同1x4拍，唯左右相反3X8拍同1X4拍4x8同2x8拍第二节体侧运动预备姿势：直立1→2左腿向左侧一步成开立同时一、教学活动1、教师讲解示范2、教师用口令领导和指挥学生集体练习二、组织措施三、要求：动作协调有力，跟上节拍并完成动作要求：动作舒展，姿势优美5分钟2俩手上举互握3→4俩臂打开经侧成侧平举5→6上体向左侧屈，同时左臂下举，右臂上举。2x8同1x4拍，唯左右相反3X8拍同1X4拍4x8同2x8拍第三节跳跃运动预备姿势：直立1→2俩腿跳成开立，同时俩臂侧平举3→4俩腿跳至并立，同时俩臂上举5→6俩腿跳成左弓步，同时左臂侧平举，右臂前平举7→8还原成预备姿势2x8同1x4拍，唯左右相反3X8拍同1X4拍4x8同2x8拍第四节要求：动作有力，激情四射3腹背运动1→2俩臂上举，充分伸展身体3→4体前屈，同时俩臂体前触地5→6左腿向侧一步成开立，上体抬起与地面平行，同时俩臂打开成侧平举7→8还原成预备姿势2x8同1x4拍，唯左右相反3X8拍同1X4拍4x8同2x8拍要求：动作协调有力，跟上节拍并完成动作学习提高部分23分钟一、教学内容名称动作要领：接棒人的手臂向后伸直，掌心向上，虎口张开向后，拇指指向内，其余四指并拢向外，传棒人将棒的前端由上向前下方放入接棒人手中重点：接力的传、接棒基本技术难点：传、接一、教学活动1.教师边讲解边示范动作，并强调动作重点与难点2.学生按教师指定队形听讲并看示范。3.组织学生练习①（有口令）原地的传接棒练习②走步的传接棒练习③慢跑中的传接棒练习④短距离的传接棒练习（40m~60m）⑤自主练习，老师巡回指导4.学生练习与教师辅导10次8次5次3次5次15分钟4棒的时机二、一冲到底游戏方法：将学生分为相等的五组，每组的一位同学拿着接力棒站在画好的起跑线上，其他的同学一次排开。游戏开始时，将接力棒依次的经过同学的手传至最后一位同学跑到终点。游戏规则：1，必须是依次经过每一位同学的手才算完成游戏。2，游戏中不能干扰别的二、组织措施三、要求：认真听讲、积极参与练习，注意安全一、教学活动1，教师讲解示范游戏方法与规则2，监督学生完成游戏二、组织措施三、要求：认真听老师的话，遵守游戏的规则，注意安全2次8分钟5的组，否者取消比赛资格恢复整理部分8分钟一、整理运动《圆圈舞》二、讲评教师评价，小结三、收拾整理器材一、教学活动教师引导，领做，学生跟着老师的口令和动作做二、组织措施三、要求1，跟着老师的口令做，尽量的放松2，教师总结本节课教学，并布置课外作业8分钟1次场地器材田径场、22根接力棒预计运动负荷心率：135~140练习密度：30%运动量：适宜课后反思6
