（六）年级〔50米快速跑〕教材单元计划教学目标1、进一步改进快速跑技术2、发展速度、灵敏等身体素质，提高快速跑的能力3、培养刻苦锻炼的好品质课次课时教学目标学习内容重点与要求组织与实施1进一步学习蹲踞式起跑和起跑后的加速跑技术，掌握起跑后逐渐加速的动作技能，发展快速反应及奔跑能力重难点：起跑后逐渐加速要求：反应迅速1.各种起跑练习2.听各种信号的起跑和起跑后的加速跑练习3.加速跑：比比看谁跑的好2进一步学习50米快速跑的方法，改进途中跑技术，发展学生的快速奔跑能力重难点：蹬摆积极要求：途中跑的姿势要正确1.原地摆臂和跑的专门练习2.50米的放松跑练习3.练习扶墙的后蹬跑练习4.练习50米途中跑3进一步学习50米快速跑的方法，改进终点冲刺的技术，发展快速奔跑能力重难点：快速冲过终点要求：脚前掌着地1.10米的中速跑，体会最后一步躯干前倾压线动作2.20—30米跨速跑，接冲刺3.2人一组的50米追逐跑练习4通过50米快速跑学习，进一步掌握途中跑的动作技术，培养跑的正确姿势重难点：蹬地、摆臂相结合要求：跑的姿势正确1.练习原地摆臂和扶墙的后蹬跑2.规定距离的快速跑3.各种方式的追球跑5进一步学习50米快速跑的方法，巩固用前脚掌着地的技术，发展快速奔跑能力重难点：动作协调要求：蹬摆积极1.练习放松跑，加速跑，体会前脚掌着地2.分组进行计时跑比赛3.2人一组的追逐躲闪跑6通过50米加速跑的考核，检查教学效果，改进教学方法，发展奔跑能力重难点：快速冲过终点要求：准备充分1.50米计时跑2次2.分组进行考核3.向学生反馈考核成绩
