县一高田径队运动损伤原因与分析研究 体育运动专业VIP免费

山县一高田径队运动损伤原因与分析摘要：体育生与普通生相比，他们属于比较特殊的群体。长时间训练积累的运动损伤一直是体育生们的困扰。本文根据确山县一高田径训练场地设施、学生的准备活动意识、运动负荷、学生的技术动作等，对他们在日常训练中的运动损伤部位及情况做出了调查，并通过问卷调查法、访谈法、文献资料法等研究方法对确山县一高田径队学生进行了分析。发现了他们运动损伤的主要原因。虽然不能杜绝田径运动损伤的发生，但是本照着科学训练、合理训练、安全训练从而增强他们在田径训练中的自我保护意识，帮助他们了解运动损伤的理论知识，加强老师的培训工作，进而提高学生们的体育成绩。关键词：田径队、运动损伤、原因与分析Abstract:Sportsstudentscomparedwithordinarystudents,theybelongtoaspecialgroupofsportsinjury.Traininghasbeenaccumulatedforalongtimesportsstudentsproblems.AccordingtoahightrackandfieldtrainingfacilitiesforstudentsinQueshanCounty,activeconsciousness,exerciseload,studenttechnologyaction,makeasurveyontheirsportsinjurythelocationandsituationinthedailytraining,andthroughthequestionnairesurveymethod,interviewmethod,literatureandotherresearchmethodstoanalyzeahightrackteamQueshanCountystudents.Foundthemainreasonfortheirsportsinjury.Althoughnottopreventtheoccurrenceofsportsinjury,butaccordingtothescientifictraining,reasonabletraining,Safetytrainingtoenhancetheirawarenessofself-protectionintrackandfieldtraining,tohelpthemunderstandthetheoreticalknowledgeofsportsinjury,strengthenthetrainingofteachers,andthusimprovethestudents'physicalperformance.Keywords:Trackandfieldteam,sportsinjury,reasonandanalysis前言近年来确山县高考人数逐年增加高考生们在学习上背负着很大的压力，有很多人选择走体育这条路，他们大部分是“半路出家”。体育生必考项目有100米立定跳远、铅球和专项，这四大项目对自身的运动能力，身体素质，技术水平要求很高，其中100米、立定跳远，铅球各项分值均40分。分值越高、技术水平要求越高，在加上一部分学生的基础较差，训练中不会自我保护，导致他们在训练中运动损伤的发生，故运动过程中发生的各种损伤、损伤部位与体育项目和专项技术特点有直接的关系。发现了他们运动损伤部位的主要原因，一些损伤部位较轻者他们都会选择忍着疼痛继续训练，而损伤部位较重者，他们反映平时走路、久做时都会有疼痛感，这严重影响了他们的日常生活。本文对确山县第一高级中学田径队的学生进行了调查与分析。有些人最后考试因伤病的折磨无奈名落孙山。运动损伤是体育生们共同的心病，为了防止运动损伤的发生，现在有必要重视起来1研究对象与方法1.1研究对象确山县第一高级中学高一、高二、高三田径队学生共90人。1.2研究方法1.2.1问卷调查法共发放问卷90份，回收问卷86份，回收率96%，所有收回的调查问卷情况属实。1.2.2访谈法通过对确山县第一高级中学田径队个别学生进行交谈，了解他们运动损伤的特点及原因。1.2.3文献资料法本文通过查找和学习相关的文献资料，与确山县第一高级中学田径队运动损伤的原因进行对照，并得出结论。2结果与分析2.1运动损伤部位的调查结果对确山一高田径队学生运动损伤调查情况。见表1表1田径队运动损伤部位运动损伤部位高一高二高三合计肌肉拉伤84517腰部损伤疲劳性骨膜炎腕关节其他合计48062694853012463302516141486确山县一高田径队在同一项目不同年级运动损伤率是不同的。高一田径队学生的运动损伤部位一般集中在肌肉拉伤以及疲劳性骨膜炎，而高二和高三田径队学生的运动损伤集中在腰部和膝关节。2.2分析从确山县一高田径队运动损伤的情况来看，高一田径队同学的运动损伤部位集中在大腿后部肌肉拉伤及疲劳性骨膜炎。依运动项目分析，100米属于田径中的短跑项目，是无氧代谢过程，它的供能总量少、时间短、供能输出快，高输出项目爆发力占据了主要地位，学生如果在训练中准备活动不充分，那么运动中肌肉拉伤的概率极高。分析来看高一...