适应是个体为与环境取得和谐关系而产生的心理和行为的变化，它是个体与各种环境因素连续而且不断发生改变的相互作用过程。适应对个体的生存起决定作用，同时个体的发展也是通过不断地适应环境得以实现的。对儿童而言，入园是他们生活的一次重大转折，剧烈变化的环境会使他们产生较大的心理压力。因而我们有必要对儿童的入园适应进行深入的分析，从而在寻找有效措施缓解儿童精神压力的同时，提高他们的心理适应能力，促进其成功适应，为儿童更好地发展打下良好的基础。儿童的入园适应受到以下因素的影响：●儿童自身的年龄特点儿童是人生发展的初始阶段，他们的身心发育尚未成熟，独立适应环境变化的水平低，这决定了他们在生活上、心理上都比较依赖成人，害怕与成人分离；生活经验欠缺，同时受自身认知水平的限制，使得他们往往分不清外在和内在、现实和想象的危险，把危险扩大化；情绪的感受、表达、调节和控制能力较差，常常只能以本能的反应来适应外界环境的变化。这些因素使新生入园时会不同程度地表现出紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，适应的困难程度较大。●环境的变化儿童入园所感受的环境变化是多方面的。其一是与亲人的分离。在婴儿时期建立起来的亲子依恋是深刻而持久的，它为儿童提供了情绪安全的保障，并帮助儿童自信地适应环境，因而几乎所有儿童入园时都会产生分离焦虑。其二是生活场所与生活方式的改变。儿童在脱离熟悉的家庭环境到幼儿园的同时，还需要改变在入园前已形成的较为稳定的行为系统——生活习惯与方式。后者对儿童来说更具挑战意义，也是导致部分儿童适应困难的主要因素之一。其三是人际交往环境的变化。由以前比较单纯的亲子交往转变为多种形式、多种层次相对复杂的交往。以上三种环境因素对儿童产生较大的心理压力。●儿童的自我强度所谓自我强度是指个体应对内外压力的能力，它在儿童入园的适应过程中起决定作用。由于受到环境、身心素质、气质特征、认知水平、性格等因素的影响，个体的自我强度存在明显的差异，导致儿童在入园适应过程中有着千差万别的表现：有的适应快，有的适应慢；有的适应较好，有的适应困难；有的适应过程比较稳定，有的则会不断反复，等等。这就需要教师关注所有儿童的适应状况，细致地观察与分析，而不是以简单的标准衡量和评价儿童。刚入园的儿童大多会表现出紧张、焦虑、抑郁等负性情绪，虽然这些负性情绪的发生过程、指向及对主体的影响程度各不相同，但它们都是机体在环境急剧变化下的本能反应，对机体有一定的保护和防御作用，大部分儿童经过一段时期便会自然消失。然而自我强度低的儿童会继而产生恐惧、悲观、失望、负罪感等对心理健康发展更不利的情绪，并与较低水平的认知结合起来形成恶性循环，随着体验的加深与累积，当其沉淀为人格特质中相对稳定的成分时，就会阻碍儿童心理健康发展。可见，解决儿童入园适应问题是一项长期的、系统的工作。基于以上分析，我们建议从以下方面入手。一、帮助儿童建立自信自信是对自己、对他人的悦纳，只有自信的人才勇于面对困难，敢于战胜挫折。首先要让儿童对自己有正确的认识，当儿童通过自己的行为和成人的反应体验“我是谁”“我是什么样的人”“我可以做些什么”，认识到自己是独立的个体时，就为主动地适应环境提供了可能性。如果一个儿童在入园前就建立了“我3岁了，我要上幼儿园了，我会喜欢幼儿园生活”的自信，那么在适应过程中就会处于积极状态，这种积极的状态可以帮助儿童克服困难。因而教师应当做好儿童入园前的工作，使家园的衔接更加顺利。其次要让儿童有成功的体验。当儿童体验到“我行”“我能”时，自信也就随之产生了。《纲要》指出：“尊重幼儿在发展水平、能力、经验、学习方式等方面的个体差异，因人施教，努力使每一个幼儿都能获得满足和成功。”长期以来普遍存在着的片面重视认知能力的培养而轻视其他能力发展的现象使儿童失去了很多体验成功的机会。我们应认识到个体存在的差异性不仅表现为发展水平的差异，还表现为能力水平、学习方式等多方面的差异；认识到各种能力培养对儿童发展的作用，使儿童拥有更广阔的发展空间。同时，儿童自信心的建立还需要...
