论社会支持系统与教师的心理健康上海市朱泾中学王秀美［摘要］教师的社会支持系统，就是以教师为中心，教师及其周围与之有接触的人们（支持者），以及教师与这些支持者之间的交往活动所构成的系统。学校中融洽的人际关系、家庭中美满的婚姻与温馨的亲情、社会各方与教师的密切交流等都有利于教师的心理健康。本文旨在对教师的社会支持资源作一整体描述，以引起学校、家庭、社会和教师的重视，并希望中小学教师进一步加强认识，充分运用社会支持系统，维护自己的心理健康。［关键词］社会支持系统中小学教师心理健康“教师需要理解和帮助，教师的成长需要支持性的环境，关心教师的幸福和发展，实际上就是关心学生的幸福和发展”，这是以北京师范大学心理健康与教育研究所所长董奇教授为首的课题组，在历时三年进行“学习与心理健康促进工程”的探索后带给我们的一个启示。[1]在中小学教师的心理健康问题日益得到全社会的广泛关注之际，研究教师所需要的社会支持性环境有着极其重要的意义。它对于缓解教师的心理压力、改善教师的人际交往、提高教师的应对能力等都有着极为重要的作用，也是全面提高学生素质的基本保证。本文试图就社会支持系统与中小学教师的心理健康问题作一分析，提出一些优化社会支持系统、增进教师心理健康的措施和调适方法，以引起更多中小学教师与研究者对这一问题的关注。一、教师的社会支持系统社会支持（socialsupport）是指个体经历的各种社会关系对个体的主观或客观的影响。[2]它是一种人与人之间的特定关系，有了社会支持，也就意味着有可以信赖的人在尊重、照顾和爱护自己，其基础就是健康良好的人际关系或社会交往。大量研究表明，在压力情境下，那些受到来自伴侣、朋友或家庭成员较高心理或物理支持的人，比受到较少支持的人身心更为健康(Brodhead,1983;Leavy,1983;Mithchell,1982)。[3]社会支持系统（socialsupportnetwork）则重在社会支持的系统结构，是指由专家、家庭、邻居、朋友和其他对处于困难之中的人或家庭起重要影响作用的人们所组成的一个社会关系网络系统。[4]对教师而言，教师的社会支持系统就是以教师（被支持者个体）为中心，教师及其周围与之有接触的人们（支持者），以及教师与这些人（支持者）之间的交往活动（支持性活动）所构成的系统。概括起来，教师的社会支持系统主要包括学校、家庭、社会三方面对教师的支持所构成的社会关系网络系统，如教师在学校内的领导关系、同事关系和学生关系等，在家庭里的夫妻关系、亲子关系、亲属关系等，以及和社会接触中的朋友关系、合作关系、咨询关系等。教师的社会支持系统可以从客观支持、主观支持和教师对社会支持的利用度三个方面，将其划分为六种形式：（1）相互依存关系，如夫妻、亲子间的相互依赖和关心；（2）可靠的结盟，如亲属、挚友、师生的无私援助；（3）社会整合，指社交往来中的支持；（4）信任与安全，指个人在教学、家庭、社会生活中的地位具有稳定性，能获得人们的信任，具有安全感；（5）抚育机会，指生育子女、教育学生的机会，能够服务于人；（6）获得指引，即在教育教学或生活中产生需要时，能及时获得专家的帮助和指导。总之，教师的社会支持系统，不仅仅是我们以往所认为的学校的物质条件或教师的荣誉地位，它应该是一个涵盖着与教师的工作、生活息息相关的学校、家庭、社会的物质与精神支持系统，它使教师处在一个更富有支持性条件的立体的社会网络之中。二、社会支持系统对中小学教师心理健康的影响中小学教师的社会支持系统较其他的群体而言有自己的特殊性。长期以来，人们对教师期望有余，关心不足，或者即使有关心，也仅限于学校的微薄力量。人们将教师视为人类灵魂的工程师，视为燃烧自己、点亮他人的蜡烛，视为桃李满天下的园丁。一切的赞颂与期望都表明教师的伟大与职业的崇高。然而，“教师是人，不是神”，教师在现实生活中也需要社会各方面的关心与帮助，特别是在他们有心理问题与心理障碍时，有效的社会支持就显得特别重要。中央教科所心理研究室主任俞国良就曾将“人际关系症状”列为教师心理问题的四大症状之一。事实表明，教师的心理问题中有一部分就是...
