实心球（考核）VIP免费

体育实践课教案第周课次教材考核：前掷实心球。教学目标1.通过对前掷实心球的考核，了解学生对这项技能的掌握情况。2.通过考核来提高学生的全身的协调能力。3.通过考核进一步的强化前掷实心球的动作技术。4.增强学生的手臂与身体的协调用力的能力。课的结构教学内容教学活动运动负荷次数时间强度准备部分1.体育委员整队点名，检查人数，汇报教师。2.师生问好。3.教师宣布本课的主要内容和教学目标。4.安排见习生。5．全班同学以两列纵队绕操场慢跑两圈。6．徒手操练习：A扩胸运动B肩部运动C腹背运动D腰部运动E正压腿F侧压腿G各关节适应活动。H两两压肩************一．组织：************学生整队如右图，************成四列横队站立。************二．要求：☆教师须精神饱满，图（1）声音宏亮，学生动作需‘快、静、仪表大方。齐’。三．方法：要求：学生练习在教师学生动作必须有力的统一口令指挥度，准确，到位，真正下进行练习。达到准备活动的效果。5’中基本部分一、考核之前的准备部分。组织：以4人为单位进行练习。教学与方法：1.教师集体讲解前掷实心球的动作要领和协调用力的先后顺序。基本部分二、前掷实心球的考核。2．学生练习，教师巡回指导，纠正错误动作。3．学生认真练习2次，准备测试。考核要求：1.采用前掷实心球的方法进行测试，其他方法视为犯规。2.考核时，采用单人考核，每人3次机会，以最远的一次作为学生的最后成绩。注意事项：1．必须采用“前掷”实心球，其他方法无效。2．球出手后，两脚不得超过投掷区，否则为犯规。3．每位学生测完后，在后面撤出投掷区。考核标准：男生：9.4米为满分线，6.1米为及格线。女生：6.3米为满分线，4.1米为及格线。********L结束部分结束部分1．学生集中，教师小结本节课。2．放松练习。3．布置课后任务。4．收回场地器材。5．师生再见，下课。集合队形按图（1）队形站立。学生采用自我放松练习。5’小预计负荷心率（次/分）21016011060010203040时间（分）课后小结