南通市体育兼职教师培训常见运动损伤及应急处理方法讲课人：邱晓强2014年5月南通市体育兼职教师培训运动损伤的概念及分类：（一）概念：指在体育运动过程中所发生的各种损伤。（二）分类：（几种分类法）1、按受伤组织结构分：皮肤损伤、肌肉与肌腱损伤、关节与滑囊损伤、骨骼损伤、神经损伤、内脏器官损伤等。2、按伤后开合性质分：开放性损伤、闭合性损伤。3、按伤情轻重分：轻伤、中等伤、重伤。4、按损伤时间与病程分：急性损伤、慢性损伤。南通市体育兼职教师培训运动损伤的原因：（一）缺乏必要的运动损伤知识（二）训练水平不够（三）准备活动不充分（四）运动量、强度过大（五）组织教学有缺陷（六）保护与帮助不到位（七）身体疲劳，生理、心理状态不佳（八）场地、器材、气候、服装等不良因素南通市体育兼职教师培训常见运动损伤处置程序（一）现场观察、判断、初步诊断；（二）临时处置（原则：简单性、方便性、应急性）；（三）应急医务处置（校医务室或医务人员到现场）；（四）专业医务处置（送正规医院）；（五）后期相关工作（伤情处置报告、医疗保险、责任鉴定等）。南通市体育兼职教师培训正常人体骨骼结构骨骼是组成脊椎动物骨骼内骨骼的坚硬器官，功能是运动、支持和保护身体；制造红血球和白血球；储藏矿物质。骨骼由各种不同的形状组成，骨骼系统包括了骨髓、骨膜、神经、血管和软骨。骨与骨之间一般用关节和韧带连接起来。人体的骨骼起着支撑身体的作用，是人体运动系统的一部分。成人有206块骨，但中国人和日本人的骨头只有204块，因为中国人的第五趾骨只有2节，而欧美人却有3节，所以中国人比欧美人少了2块。除6块听小骨属于感觉器外、按部位可分为颅骨23块，躯干骨51块，四肢骨126块（124块）。椎骨（33~34块）分颈椎（7块）、胸椎（12块）、腰椎（5块）、骶椎（5→1块）、尾椎（3、4→1块）南通市体育兼职教师培训正常人体骨骼结构南通市体育兼职教师培训人体肌肉结构：人体全身的肌肉共约639块，约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的35—45%。肌肉内毛细血管的总长度可达10万公里，可绕地球两圈半。南通市体育兼职教师培训正常人体肌肉结构解剖示意图南通市体育兼职教师培训人体生理系统运动系统神经系统内分泌系统循环系统呼吸系统消化系统泌尿系统生殖系统南通市体育兼职教师培训常见的典型性的运动损伤（伤害）（一）擦伤（二）割伤、刺伤（三）鼻出血（四）软组织挫伤（五）肌肉拉伤（六）扭伤（七）骨骼移位、关节脱臼（八）骨裂、骨折（九）脑震荡（十）休克（运动性）（十一）中暑（运动性）（十二）溺水南通市体育兼职教师培训擦伤南通市体育兼职教师培训（一）擦伤表征、应急处理、易发项目1、表征：机体表面与粗糙物体发生摩擦导致皮肤表层损伤，表现为表皮剥脱、有小出血点、有组织液渗出。2、应急处理：（1）小面积擦伤，先用清水冲洗，再用碘酒或碘伏涂抹消毒，也用百多邦进行涂抹消毒。待消毒清理完毕后，用创可贴敷盖创面，待其自愈。（2）较大面积擦伤，先用清水冲洗伤口上的异物，再用碘酒（2.5%）或医用酒精（75%）涂抹伤口进行消毒，可用生理盐水棉球清除伤口的赃物，待消毒清理完毕后，用绷带包扎伤口即可，后期为避免感染，应每日或隔日换药（换纱布）。3、体育教学中易发此伤的项目：短跑，中长跑，跨栏跑，足球铲球技术，排球鱼跃滚翻技术，单、双杠杠上技术等。南通市体育兼职教师培训割伤南通市体育兼职教师培训刺伤南通市体育兼职教师培训（二）割伤、刺伤表征、应急处理、易发项目1、表征：尖锐或锋利器材切入、刺入皮肤或皮下组织器官导致的损伤。2、应急处理：（1）一般的割伤、刺伤，先用碘酒或酒精将伤口周围皮肤、创面进行消毒，再用消毒纱布覆盖，加压包扎，定期换药，即可愈合。（2）严重的割伤、刺伤，首先需要止血，酌情采取冷敷法、抬高肢体法、绷带加压包扎法等进行处理，然后到医院进行伤口清洗、缝合、上药、包扎等处理，必要时，要注射抗毒血清，预防破伤风...
