预防宝宝上火小知识VIP专享VIP免费

预防宝宝上火小知识宝宝上火一般会出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、嘴里有味、口苦、呃气上逆、脘腹胀满、大便干燥、小便少且黄赤，混浊有味等症状。宝宝上火会对宝宝造成的危害1）大便干危害宝宝由于排便时感到疼痛，形成恶性循环，宝宝体内残留的食物没有及时通过大便排出，日久便在胃肠道产生毒素，形成有害物质。有害物质会降低免疫力，人体易被外界病毒所侵害。2）小便黄危害由于体内积火，流汗、排尿、皮肤及呼吸时水分蒸发，造成较多水分流失，这些也是造成粪便干硬的原因。长期小便短黄，宝宝身体经常水分缺失，正常生理活动和身体发育必然受到影响。3）口舌生疮危害口舌生疮导致孩子不肯吃饭、烦躁不安、甚至不愿喝水，使宝宝正常营养供应不足，影响身体发育。另外，口舌生疮的这样的症状，不注意很容易引起口角炎，俗称"烂嘴角"的问题。4）睡不香危害睡不香导致生活作息紊乱，也使宝宝容易出现生气、精神烦躁、脾气急躁冲动、情绪波动等状况，会导致发育不良、抵抗力下降、病毒侵袭感冒发烧等严重后果，从而影响宝宝正常身心发展。5）眼屎增多危害眼睛分泌物（眼屎）多而不注意清洁，容易引起病菌入侵，其中一种情况是引发针眼，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。是宝宝常见的眼病。中医同时认为这是外感风热毒邪过食辛辣，脾胃蕴积热毒，热毒上攻而致病。6）有口气危害口气常代表宝宝肠胃功能紊乱，身体的“胃火”一般与喂养不当出现积食有关。有口气会影响到日常生活体验，而胃火严重时会同步出现大便干结等问题，形成上火的恶性循环。孩子上火时，从食疗保健角度来看，总的原则是，多喝水，多吃清淡、易消化的食物。具体来说有以下几点需要家长注意：1）多进食富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。做菜时注意增加莲藕（以水煮服或稀饭煮藕疗效最好）、萝卜（以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，最好生吃；适当增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒凉性水果及苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹等平性水果的摄入；减少龙眼、荔枝、芒果、榴连等热性水果的摄入。2）尽量少给孩子提供用油炸和红烧方法烹制的过于油腻性的食物。3）控制孩子的零食，特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品。4）鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白要充足供应，但动物性蛋白质应尽量选择脂肪少的，不可太油腻。在烹调中，多使用清炖、清蒸等方法。5）少吃辛辣刺激性食物，保持大便不干燥，小便不混浊。6）可给孩子常吃绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤（不去莲心）。7）多吃山楂、山药等健脾开胃、消食化积的食物。我们可以针对孩子对于玩具的不同需求而采取不同的做法。*如果孩子要玩具，是内心对随时拥有新玩具的渴求：那么我们就需要“延迟满足”他的需要。例如要孩子在满足某种条件后才能获得玩具，这样我们就能在这个游戏中控制局面，也就是由被动转变为主动。例如孩子说：“妈妈，我想要那个玩具。”此时，你可以说“这个玩具非常好，我也很喜欢，但是我们需要这个月每天完成XX任务，就能拥有了。”这句话的技巧在于父母对于这个玩具的认可，这样就不会让孩子认为你反对他拥有玩具，而是条件阻碍了玩具的获得。如果你的孩子这方面的需求特别大，你也可以每个月答应他拥有一个玩具，然后提出条件。这样会让孩子有一个明确的意识。在这个“Yes-No?”的游戏中，我们需要首先控制这个局面，而不是被孩子所左右。当孩子以“玩具”为条件的时候，你不能因为周围环境而屈服于孩子的条件。比如说，在商场里，如果你不答应他的需要，他就会哭闹。很多时候由于我们碍于情面就向孩子妥协，看上去仅仅是一次妥协，却为孩子的教育留下了隐患，因为孩子已经开始意识到在什么样的场合用什么样的方法提出要求是容易被满足的。所以，建议父母这个时候需要非常坚定自己的“不同意”。但是请注意方法，建议使用“温柔的严厉”，也就是“态度是好的”，但是“绝对不同意”的。*如果孩子要玩具，是因为其他小朋友的影响：幼儿园里如果有一个小朋友因为某种玩具而大受欢迎，就会导致班里每一个孩子会对爸爸妈妈提出相同的请求。所以在...