冬季三项锻炼发言稿VIP专享VIP免费

冬季三项锻炼发言稿老师们，同学们大家好，今天我国旗下的讲话的题目是加强运动，增强体质。从这个星期开始我们将迎来学校一年一度的冬季三项锻炼，长跑、踢毽以及跳绳。下面我来说一说如何来开展这些运动，首先说说长跑项目，教育部对高年级的同学是有要求的，要求你们每天跑1000米，并且写下长跑日记，记下每天的感受。1000米的概念是什么，要绕我们的操场跑2圈半，那么我们怎样完成呢。在上午大课间时积极的参加长跑活动。下午大课间的时间用来干什么呢。用来跳绳和踢毽，对于跳绳和踢毽，我们的要求是，人手一根跳绳和毽子，对于1、2年级的同学我们的要求是学会连续跳绳和连续踢毽子，对于3-6年级的同学在熟练掌握跳绳和踢毽子的基础上，要掌握双飞和盘踢，那么我们在开展这些活动时的组织形式，可以是分小组，也可以是两人一组，3-4人一组进行练习或比赛。下面说说参加冬季三项运动的好处，首先这些运动能有效的增强我们的体质，增进我们的健康，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能；长跑锻炼对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。跳绳能促进我们少年儿童的健康发育，跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于儿童左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养儿童的节奏感。踢毽子的好处也很多，踢毽子时，通过抬腿、弹跳、曲身、转体等动作，使身体的各部分都能得到很好的运动，能有效地提高腿部关节的柔韧性和身体的灵活度。踢毽子还可集中注意力，锻炼人的机敏，增强反应能力，刺激大脑皮层，提高人的智力。总之冬季三项运动好处多多，尤其跳绳、踢毽器械简单，场地到处都是，简单易行，是适合我们少年儿童的体育健身运动，同学们让我们行动起来，利用大课间、课外活动以及课间十分钟投入到冬季三项的锻炼中去。第二篇：冬季三项锻炼活动总结冬季三项锻炼活动总结新立九年一贯制学校冬季三项锻炼活动总结第1页共18页本校积极贯彻实施《全民健身计划纲要》，深入开展了“亿万青少年体育健身”锻炼活动，不断丰富广大学生体育生活，促进学生德智体全面发展，自学校接到“三项锻炼”活动的通知后，学校领导立即组织落实，由学校校长具体落实，学校体育组具体实施，并要求各班主任、各任课教师积极配合。为了顺利地开展活动，学校制订了具体实施计划，每天间操和午后第三节课时间全校学生参加长跑外，同时还安排在指定地点参加跳绳踢毽锻炼活动。要求人人参与，天天锻炼，真正能增强学生体质，使学生的健康水平得到提高。为了提高学生的积极性，学校还做了大量的宣传工作。并且通过专题黑板报评比、学校广播宣传发动、电视录像等来提高学生锻炼的积极性。同时学校制订了相应的奖励措施。在整个锻炼活动过程中，学校所有体育老师及其他任课老师都能深入到活动中进行指导，组织他们互相进行比赛、互相学习、取长补短，并每天做好简要的小结，以便教师之间进行相互交流。通过各种途径、各种方法、想方设法来提高学生锻炼的效果。通过一段时间的锻炼，学生进步很快，例如。原来只有几十人会双摇跳绳，现在增加到了几百人。原来有些学生只能跳几个，现在都能跳几十个，甚至上百个。同时学校精心组织了比赛，学生们情绪高涨，要求报名的学生将近百人，通过层层选拔，最后确定决赛名单，各班还组织了啦啦队，为自己的队员加油鼓劲。赛后，学校根据成绩进行了表彰奖励。对表现突出的班级也给予了奖励表彰。本次活动开展得有声有色，应该说取得了较好的效果，但还存在着一些问题，如有些学生由于先天素质较差，动作不协调，学习起来比较困难，影响了学生的积极性。还有些学生从小娇生惯养，怕吃苦，不能很好的参加锻炼，这些都要引起重视，帮助正确引导。冬季“三项活动”是传统的体育项目，对学生身体健康发展尤为重要，值得大力推广，不断增强学生体质，提高学生健康水平。此次增强学生吃苦耐劳的精神，培养科学锻炼的良好习惯，进一步推广了学校体育的发展，树立“健康第一“的思想，促进学生德智体全面发展。新立九年一贯制学校第2页共18页2012-03-15冬季三项锻炼活动总结新立九年一贯制学校冬季三项活动总结学校切实贯彻落实党的德智体全面发展的教育方针...