“超越”时间——高中生时间管理辅导[活动分析]学习是高中生的主要任务,由于高中阶段课程数量和难度的增加,许多学生开始困惑于时间的不够用,以至长期陷入“今天的事情明天做”的恶性循环之中。究其原因,是学生不重视单位时间的利用率,完成学习任务不注重计划性和持续性所造成的,就时间的重要性而言,学生从小学开始就已认识到,所以高中阶段,特别是普通中学学生真正缺乏的不是对时间价值的认识,更多的是苦于寻找不到高效率利用管理时间的方法,本课正是在此基础上加以设计和施教的。有研究表明中学生时间管理倾向的形成主要受时间价值感、时间监控感和时间效能感的影响。时间价值感是指个体对时间的功能和价值的稳定态度和观念,时间监控感是指个体利用和运筹时间的观念和能力。时间效能感是指个体对自己利用和运筹时间的信念和能力估计。本课从上述影响因素入手,设置与“时间”竞赛的临场情境,营造紧张氛围,通过“撕纸”的导入活动,促使学生体验时间价值,通过以一幕情境贯穿的分“身”有术和争分夺秒的主题活动,帮助学生学会时间监控的计划、目标与优先级的确定。并通过对学生竞赛表现的肯定,增强其自我效能感。最后在运动员速度角逐的场景中引发学生共鸣,增强管理动机。时间管理是学习心理主题中比较重要又相对枯燥的部分,学生常因其内容的“说教性”而表现出厌烦情绪,为此,本课尽可能通过不同形式的活动,来促使学生体验相关知识内容,力求激发学生兴趣,提高辅导的有效性。[活动目标]1、促使学生体验时间的流逝性,深入理解时间的价值。2、培养学生合理安排时间的信心,增强自我效能。3、帮助学生学会运用“计划”与“目标”来管理时间。[活动重点]事件优先级的排序及目标的确定。[活动时间]45分钟[活动准备]1课件、时间条、时间管理表[活动过程]一、导入活动:撕纸游戏——时间的特性1、教师导语:同学们,大家好。我们又见面了。大家昨晚睡的好吗?昨天有同学告诉我,进入高中之后,似乎作业增多了,时间变少了,很多同学都曾经有过打着手电在被窝里奋斗的经历。看来,时间一点都不眷顾我们,让我们始终追着他跑,太吃力了,所以,今天啊,我们将一起去尝试怎样把“时间”打败,我们要——“超越”时间。(目的:吸引学生注意力,调动学生情绪,引出本课主题。)2、欣赏:配乐朗诵《匆匆》:早上我起来的时候,小屋里射进两三方斜斜的太阳。太阳他有脚啊,轻轻悄悄地挪移了;我也茫茫然跟着旋转。于是——洗手的时候,日子从水盆里过去;吃饭的时候,日子从饭碗里过去;默默时,便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了,伸出手遮挽时他又从遮挽着的手边过去,天黑时,我躺在床上,他便伶伶俐俐地从我身上跨过,从我脚边飞去了。等我睁开眼和太阳再见,这算又溜走了一日。3、学生聆听朗诵,撕纸游戏,体验时间的流逝。4、学生感受,师生交流。5、教师小结:时间的基本特性:1)供给无弹性:每天24小时,固定不变。2)无法积蓄:无法让时间停止,进行储存。3)无法失而复得:一旦流逝,无法恢复。(目的:体验时间流逝,激发学生提高时间利用效率的动机。)二、主题活动:活动一:分身“有”术——计划事情的先后1、情境展现:小C是班级的学习委员又是校学生会的干部还是文学社的骨干,平时总是需要面对许多的学习与工作任务,那是一个周二的早晨,小C刚走进校门,便碰到几个邻班的好朋友,他们对对小C说:“今天吃完中饭12:15,我们一起去图书馆看体育杂志啊,听说新的一期又到了。”可踏进班级之后又看到教室黑板上写着“今天中午12:20—13:10学校进行‘英语百词竞赛’。”他这才想起自己是班里推荐的10位参赛选手之一。这时门外突然一个学生会的干部找上来说:“小C,团委王老师让你今天中午12:30召集高一年级全体学习委员开会,商量明天演讲比赛的事情。他也要来参加的。”刚坐到位子上,高二文学社的社长跑进来来对他说,今天中午12:35我们文学社成员碰2个头,商量一下周六外出采访的事,你可有主要采访写作任务啊。社长刚走,物理老师走进教室,对同学们说:“今天中午我们12:25集中,讲一下上节课的作业,错的很多,只有小C等几个同学做的...