基本手球规则VIP免费

福州市中小学手球校本教材主题研讨会基本手球规则比赛场地比赛时间1.16 岁和 16 岁以上为两个 30 分钟。2.12 岁至 16 岁青少年队为两个 25 分钟。3. 8 岁至 12 岁少年为两个 20 分钟。4. 每队每半时可有一次 1 分钟的球队暂停。5. 中间休息都为 10 分钟。6. 时间结束时平局 , 按竞赛规程决出胜方。7. 决胜期为两个 5 分钟 , 中间休息 1 分钟（交换场地）。比赛用球1. 男子和男子青年队用球（ 16 岁以上）： 3 号球 , 圆周长 58-60 厘米 , 重量 425- 475 克。2. 女子和女子青年（ 14 岁以上）及男少年 用球（ 12-16 岁）： 2 号球 , 54-56 圆周 长厘米 , 重量 325-375 克。3. 女子青少年队（ 8-14 岁）和男子少年 队用球（ 8-12 岁）： 1 号球 , 50-52 厘 米 , 重 290-330 克。队员人数1. 一个队最多由 14 名队员组成。2. 同时上场的队员不得超过 7 人 , 其他为替补队员。3. 场上必须有 1 名守门员。守门员可以成为场上 队员。 场上队员也可充当守门员。4. 比赛开始时 , 每队上场队员不得少于 5 人。5. 比赛时间内 , 每个队的队员人数可以增至 14名。6. 比赛时间内 , 某队场上人数 5 人以下 , 比赛仍可继续进行。只有裁判员有权决定是否终止比赛。随队官员1. 每队最多允许有 4 名随队官员 , 比赛中不得 更换。2. 随队官员中一人为“球队负责人”。3. 仅球队负责人允许和计时员／记录员讲话 , 或必要时与裁判员讲话。4. 比赛中 , 随队官员通常不允许进入场地。5. 只有在记录表上登记的队员或随队官员才 有权参加比赛。6. 比赛开始后到达的队员和随队官员 , 必须得 到计时员／记录员的同意后方可参加比赛。替补换人1. 所有队员都应该在本方换人区进出场地。2. 只要被替补队员已离开场地 , 替补队员可随时、 重复地进场。3. 换人违例时 , 应判罚违例队员出场两分钟。4. 同一个球队在一次换人过程中发生多人违例 , 只处罚第一个违例的队员。5. 额外队员进入场地或从替补区处干扰了比赛 ,该 队场上必须有另一队员离场两分钟。6. 受罚队员在受罚期间进入场地 , 应被再次罚出场 两分钟。该队场上应有另一队员替罚第一个罚 出场两分钟的剩余时间。装备1. 同队的场上队员应着统一服装 , 两队的服装颜色 必须有明显区别。2. 守门员的服装颜色必须与双方场上队员和对方 守门员有明显区别。3. 队员...