每天一小时体育锻炼计划 教育部启动了“全国亿万阳光体育运动”计划，最近教育部提出了“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”这口号，真正体现了终身锻炼的奥运精神。我校根据教体局阳光体育运动方案，以“青春 o 快乐 o 健康”为主题，开展各种形式的阳光体育活动，促进学生体质锻炼健康水平的提高，使“健康第一”的指导思想得到真正落实，让每一位学生都体验到锻炼和运动所带来的快乐。结合本校的实际，保证学生每个学习日有一小时的体育锻炼时间，特制订以下计划： 一、思想认识落实 活动理念：让人人参与运动、让人人拥有健康 健康是所有素质的基础，没有学生的身心健康，素质就无从谈起。正如一位古希腊哲学家所言：如果没有健康，智慧就难以表现，文化无从施展，力量不能战斗，财富变成废物，知识也无法利用。健康是人生的第一财富，提倡阳光运动就是尊重生命的成长规律，体育不仅是体育教师的事，也是班主任的工作，以及任课教师一起积极开展学生的体育活动，不挤占体育课时和压缩体育锻炼时间，使学生每天一小时的体育锻炼时间得到保证。让学生全身心投入到每天一小时的体育活动中来。 二、活动时间 的安排：活动时间：上午：课间操 下午：体育活动 三、活动内容 的安排： 上午。课间操主要以小学生广播体操为主，体育教师带操，各班班主任跟队。 下午：体育活动 一年级：做游戏、跳短绳（单摇跳）、跑步、室内操 二年级：做游戏、跑步、室内操 三年级：跳长绳、韵律操、跑步、做游戏 四年级：羽毛球、乒乓球、小篮球、韵律操、做游戏 第 1 页 共 7 页 五年级：羽毛球、乒乓球、小篮球、韵律操、做游戏 六年级：篮球、韵律操、垫上小体操、做游戏 四、活动安排 ： （1）时间安排。上午 30 分钟的课间操。 下午 40 分钟的活动时间，活动时间安排如下：上半时：高年级户外活动，低年级做室内操。 下半时：高、低年级户外活动。（2）队形要求：体育课队形 （3）跑步的班级按照上操队形顺序依次排开。 （4）跳绳、球类活动的班级在操场内集合，派一名学生在主席台领取器材，活动完毕归还器材 第二篇：阳光体育每天锻炼一小时阳光体育每天锻炼一小时活动方案 为全面推进素质教育，进一步加强学校体育工作，切实增强学生体质，促进和谐校园建设，根据全国、省、市、区各级专题会议要求，在前期开展的基础上，学校将进一步深化创新，突出特色，大力开展学生阳光体育运动，确保学生每天活...
