日常学习计划表VIP免费

日常学习计划表 每日学习计划安排表---李墨馨对于学习来讲，除了要对一学期以来学习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高习学效果尤为重要。以下是每日学习计划的合理安排。 （1）早上 6 点-8 点。一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面学习。 （2）早上 8 点-9 点。据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。 （4）正午 13 点-14 点。饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利于再学习。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。 （5）下午 15 点-16 点。调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。 （6）傍晚 17 点-18 点。试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。 （7）晚饭后 19 点-22 点。应根据情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等交叉安排；也可作难易交替安排。 以下是我从星期一到星期五和星期 六、星期天的作息时间表 星期一到星期五 每天 6：00 起床→7：00 到校→7：10-8：00 复习语文、英语、历史等科目需要记忆的东西→8：00-11：40 学习上课→中午午休 12：20-13：00→下午 13：30-17：00 学习上课→17：00-17：30 复习语文、英语等需要记忆的科目→17：30 放学→18：15 到家、吃晚饭→19：00 观看《新闻联播》→19：30-22：00 先复习后开始 1 做作业、预习第二天的学习内容→22：00 休息。 第 1 页 共 9 页 星期六和星期天的按排 早晨 8：00 起床→8：10 早餐→8：30-11：00 复习一周以来的学习内容→11：30 午餐→12：00→13：00 午休→13：00-16：00 复习后做作业→16：00 休息→19：00 观看《新闻联播》→20：00 复习→21：00 休息。 在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去学习，才能考好。 做到以下几点： 一、制订一个切实可行的学习计划，把自己的学习时间安排好，不要急于求成，要脚踏实地，只有这样才会有成效的。 二、解决好基础知识，正是提高成绩的关键所在。 三、忌支离破碎，缺乏系统。应兼顾知识、能力、方法三...