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心得体会(周星成) 新疆农业职业技术学院 值 周 心 得 生物科技学院 11 高种（2）班 邹成 值周心得 经过一星期的值周，我们有艰辛的付出，也有劳动后的回报，我们付出的是体力上的汗水，收获的是精神上的精华。踏着夏的炽热，伴着花的芳香，我们整个校园里充满着紧张、热烈、喜气的旋律。值周活动的开展，不仅教育了我们作为一名检查者，应该公平、公正、公开，也使我们懂得了我们在检查别时，不只是检查别的行为，同时别也在监督我们。所以我们无论作为什么角，都应该时时刻刻注意自己的一言一行。每当我们值周时，我们都很高兴，因为不光是我们在监督别，更多的是在接受别的的监督，这无形中提高了我们的责任心，让我们能自我地约束自己的行为习惯。锄禾当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。李绅的诗告诉我们“一粥一饭当思来之不易，一丝一缕当知物力惟艰。”我们应该节约每一粒粮食。坚强、执著是诗不停进步的根本。值周也如此。 在本次值周中历时七日，包括精神文明岗以及周一至周四的行政执勤岗，支援范围广泛面向全校同学及职工，活动形式多样，及我们的热情高涨以身作则，不辞辛劳，不忌不解，努力付出，在学校这一公共生活中，知荣辱，自觉履行道德修养义务，并提醒其他的同学共同保护校园，增进了人际交往，相互影响，据后期观察，“文明新风”观念深入人心，使大部分同学都能自觉遵守这一规定，在同学们心中已形成了“不乱扔垃圾的，不践踏草坪，自觉排队就餐”的观念，校园整体素质得以提高，由此可见本次活动影响深远，意义非凡。但是这个第 1 页 共 4 页星期的前几天，我被这值周累得腰酸背痛，头上直冒小 星星，却还是比别人慢一拍，经常大中午火辣辣的，还要出来保洁，热得满头是汗。值周。我画个圈圈诅咒你。 却往后，却发觉越上手了，时间也用的越来越短，我的心中也不禁惊奇起来：咦，这是为什么。难道经过这次值周的“千锤百炼”，我更加熟悉了劳动的窍门了吗。一定是这样的。sorry。值周，我又一次误会了你。其实，站在那里，看着被自己清理的干净整洁的地面，心中也会有喜悦。给师生也营造了一个优美的环境，一举两得 sorry。上帝。请你把值周的诅咒解除吧。是我不对。 这次的值周，迷迷糊糊徘徊的我似乎又长大了一点，又明白了一点"" 在值周过程中要严格要求自己。最要紧的是自尊。生活不相信泪，它需要的是勇。需要的是敢于面对现实的勇。 生命的意义在于付出，在于给予，而不是在于接受，我...