动 作 要 领 1 前 抛 实 心 球 正 确 动 作 ⑴ 持 球 : 十 指 自 然 分 开 ， 食 指 、 中 指 、 无 名 指 和 小 指 放 球 两 侧 ， 将 球 夹 住 ， 视 手 大 小 而 定 ， 拇 指 成八 字 。 ⑵ 预 备 姿 势 : 两 腿 前 后 开 立 ， 左 右 脚 间...

时间:2024-12-22 17:24栏目:行业资料