序号 姿势名称 医疗效果 警 告 1 肘部练习 放松肘部关节,强壮臂部肌肉 2 肩旋转式 扩展胸部,放松两肩关节,补养和加强上背部,特别是两肩胛骨周围的区域 3 膝旋转与弯屈练习 放松膝关节,补养和加强腹部与大腿的肌肉 4 脚踝练习...

时间:2025-01-23 10:10栏目:行业资料