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com灵芝的吃法灵芝的五种营养吃法灵芝是一种功效很多的滋补品，所以人们经常用它来补身体，深受人们的亲睐
那么你知道灵芝灵芝的吃法有哪些吗
你知道灵芝怎么吃好吗
今天小编推荐给大家灵芝的五种营养吃法，赶紧来看看吧
1、灵芝煲乌龟灵芝 30 克，乌龟 1 只，红枣 10 枚，红枣去核，乌龟放锅内，清水煮沸，捞出取肉，去内脏， 切块略炒， 与红枣灵芝同入沙锅内褒汤，调料调味， 汤味鲜美， 滋补健身， 养血安神，适用于结核病、神经衰弱、高血脂症及肿瘤
灵芝煲乌龟2、灵芝蹄筋汤灵芝 15 克，黄芪 1 克装纱布袋内，扎口;牛或猪蹄筋100 克洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂，去药袋，调味，饮汤食肉
其功能为健脾安神，益肾养肝， 适用于慢性肝炎、 食欲不振、 体虚乏力、 神经衰弱等症
3、灵芝炖鸡灵芝 30 克，鸡 1 只(约 2000 克)，生姜葱各15 克，精盐 5 克，料酒 25 克，胡椒粉，洗净入沸水中氽透去血水
捞出鸡脯朝上放入蒸钵内，加入灵芝、姜、葱、盐、料酒、花椒粉，清水500 毫升，用湿棉纸封钵口，上笼大火蒸约3 小时至肉熟烂，取出蒸钵，揭去棉纸加入味精即成
功能为温补脾胃，适用于脾胃气虚、饮食减少、消化不良、反胃腹泄等症
4、灵芝炖乳鸽灵芝 3 克，乳鸽 1 只，调料适量
乳鸽去内脏、洗净放入盅内，加水适量
灵芝洗净切片，放入盅内，加绍酒、生姜片、葱、食盐、味精，隔水炖熟
功能为补气益中，适用于中气虚弱、体倦乏力、表虚自汗、白细胞减少等症
灵芝炖乳鸽5、灵芝薄荷饮康美药业网上药店www
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com灵芝 2 克，薄荷、谷芽各5 克，白糖 25 克(有糖尿病者以阿期巴甜代替)，水 250 毫升
灵芝洗净切片，薄荷切节，谷芽炒香与灵芝加水和白糖煮熟至汤浓，下薄荷煎熬10 分钟即成
味清香饴人，是补脑益智的上乘佳品，适用于夏季烦
