读《心理学与生活》有感 刚拿到《心理学与生活》这本书的时候首先被它的厚度所震惊，心想这么厚的一本书得有多少难懂的理论知识要去理解啊！但我刚翻了几页就发现，它和我想象的那种艰深晦涩的学术著作有着很大的不同。 首先，由理查德·格里格、菲利普·津巴多所著的《心理学与生活》是一本优秀的、经典的心理学教科书，不仅在美国，在全世界许多国家的心理学界都有着极高的知名度，是心理学基础教材中第一品牌书。被美国 ETS 推荐为 GRE 心理学专项考试的主要参考用书。而且，这本书的中文译本是由北京大学心理学系 18 位教授通力合作，每个人根据自己的研究专长和兴趣各选取一部分，精心翻译而成，从而保证了中文译本的质量。接着往下翻，就可 以 看 见 很多五 彩 斑 斓的图 片 ，有人体 组 织 图 、染 色 体 图 、著名的心理测 试图 等 等 ，顿 时感觉 趣味 横 生。最 后 细 看 每章 的内 容 ，会 发现首先这本书的排 版 方 式 和普通图 书不一样 ，它是将 每页纸 分成左 右 两大部分，一改 以 前 的阅 读习 惯 ，同时在内 容 中穿 插 了大量的现实 案 例 与图 片 ，不仅增 强 了趣味 性 与可 读性 ，更 重 要的是这样 真 正 把 握 住 了本书的灵 魂 — — 时时刻 刻 将 心理学与生活相 联 系，将 心理学运 用于 生活，改 善 生活。本书内 容 详 实 ，共 分为 18 章 ，我将 详 细 谈 谈 我最 感兴趣的一章 — — 第十 二章 动 机 ，结 合自己的实 际 经验 和切 身 体 会 来 详 细 解读由肖健教授翻译的这一章。 动机(motivation)是一个概括性的术语，是对所有引起、支配和维持生理和心理活动的过程的概括。这个词语来源于拉丁语movere，意思是“趋向于”（to move）。所有的生物有机体都会趋向于某些刺激而远离某些刺激，这是由它们的喜好和厌恶觉得的。动机理论不仅解释了每个物种包括人类的一般性的“运动”模式，而且也解释了每个物种中各个个体的喜好和行为。我们通过考虑用动机去解释和预测物种和个体行为的不同方式来对动机进行分析。 心理学家之所以采用动机这一概念，有5 个基本目的，我认为这些目的阐述了动机概念的作用从而让人们意识到动机的重要性，也让更多的人去研究探索动机。基本目的有以下5 点： 1、把生物学和行为联系起来。作为一个生物有机体，人的体内有复杂的内部机制来调节身体...
