下载后可任意编辑女性也要防“肾虚”:霸王可以防肾虚脱发吗女性也要防“肾虚”:霸王可以防肾虚脱发吗 提到“肾虚”，许多人以为这是男人的常见病。其实不然，“男怕伤肝，女怕伤肾”这句俗语早在千年前就揭示出女性补肾的重要性。肾是女人健康与漂亮的发动机，女人的年龄就刻在自己的腰部两侧。 传统医学认为,“肾藏精”，是先天之本，影响人体的生长发育、生殖、代谢、免疫力强弱、大脑发育、血液循环等各项生理活动，也就是说，女性外在的颜色枯荣、内在的生命活力都受控于肾脏的虚实，而“肾虚”正是导致女性衰老的主要原因。“肾虚”的女人会出现失眠、性欲降低、月经紊乱、眼睑肿胀、肥胖、血压升高等症状，再加上女性在特有的经期、孕期、哺乳期容易因“肾中精气”不足导致“肾虚”。 从实际情况看，妇女肾虚多见于中老年时期，通常有以下七大症状。 症状一：让更年期早早现身 这是所有女性最关注的问题。所谓更年期，无需更多解释，是连上帝都无法改变的女性生理过渡。一般女性在 50 岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。 症状分析：中医认为，虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症。说到这里，就明白了：肾为先天之本，肾虚的人生理年龄迅速增加，提早出现更年期症状。 补救措施：休息非常重要，当然还应该多运动。不要选择消耗巨大能量的无氧运动和考验耐力的有氧练习，而要选择平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式，如太极拳。这项运动以腰部为枢纽，所以非常适合肾虚者锻炼。信任在这久违的慢节奏的一招一式后面，会有你的健康与漂亮。 症状二：眼睑水肿、黑眼圈加重、面色苍白 1下载后可任意编辑 很多女人在清晨起床后照照镜子，会发现一个完全陌生的自己：眼睑水肿(有时候波及到下肢),出现难看的黑眼圈,面色苍白无光。千万不可简单认为是由于没有化妆，所以看起来不习惯。专家提醒，原因也许还是在于肾虚。 症状分析：肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。 补救措施：睡前少喝水。做做强肾操：两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸 9 次不落地。 症状三：怕冷 办公室里，是否别人觉得合适的温度总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调...
