下载后可任意编辑对症:秋季补益应解误区 补益资生丸方解对症:秋季补益应解误区 补益资生丸方解 秋风送爽，国人有进补的习俗
“秋冬养阴”，首先是要对阴阳的理念有清楚的认识
阴阳合则为一，人体的能量，在运动使用时就是阳；在收藏、含蓄的状态就是阴
当今国人的体质状态，尤其是在都市中，多是阴有余而阳不足
普通人也能吃得上鸡鸭鱼肉，富贵者更是珍馐美味
过多的摄入，如不能及时的转化，就造成淤滞和沉积
此时进补，药材之中，补阴，如阿胶、熟地；补阳，如人参、鹿茸；肉食中，偏阳的鸡、偏阴的鸭，及中性些的核桃、大枣等等，也要看身体能否消而化之，为己所用
笔者临床，谈及高血压、糖尿病、肝病、痛风、皮肤病及一些妇科杂症，熟知其多是阴寒凝滞，假热真寒
医者从神与气的层面去观察，体验到了上述病症，非阴虚而热，是阴邪，负面能量的堆积产生郁热、假热
滋阴，结果助长了阴邪
阴邪盘踞，凝滞经脉脏腑；补阳、壮阳，阳气不能推动、鼓荡气血，也是枉然
而今，人体最需要的是疏导，以通为补；需要清仓，清除阴寒之邪；需要顾护元气，使之内外畅通，升降有序
秋季身心调补，笔者较为看重白萝卜、红枸杞及乌梅丸
以通为补，以白益白，食萝卜 白萝卜，色白，入肺经、脾经
有清热生津、下气宽中、开胃健脾、消食导滞、顺气化痰等等功效
“以通为补”，人体的经脉脏腑需要通畅，才能焕发出自然的生机
萝卜汁有化痰涎的功效，古人讲“脾为生痰之源，肺为储痰之器”，前面讲萝卜入肺经、脾经，其实也暗合其中道理
伤风感冒，一切气管疾患，能服萝卜汁一杯，若胃中痰涎过多，当时即能1下载后可任意编辑涌吐
脾胃略弱者可加马蹄、蜂蜜与萝卜汁一同煲煮，服一周
清洁肠胃，脾肺功能安然得以调整
“有内热，则致外感”，肠胃的邪热清除，也可以预防感冒
萝卜汁与蜂蜜煲煮，又可用于剖腹产后的妇女
此时，最需通气排便，家人煲煮，饮用一两次，于产后调养，多有裨益
