求医不如求己你我的的健真康心快祝乐福身体是我们自己的， 医生只能帮助我们暂时消除病痛，却不能让我们长久保持健康
如果您想要获得真正健康快乐的生活， 而不是整天与疾病作战，您就一定要找到自己的能量库
打开它就会发现，其实我们的身体本来就百药俱全
在我们身上随身的药囊就是每个人都有的经络和穴位
人体有十二条经络，三百六十多个穴位
我们真正需要记住的只有二十多个， 当您出现症状的时候，把他找出来试一下， 您就会发现神奇功效，我们可以通过按摩来打通它， 也可以通过形体动作来锻炼它
疾病并不可怕， 只要经络畅通就会百病不生
人身五行：肺属金，肝属木，脾属土，肾属水，心属火
金（肺）水（肾）木（肝）相生土（脾）火（心）金（肺）木（肝）土（脾）相克火（心）水（肾）一、手太阴肺经肺属金，主咳喘、心烦、掌中热主治：呼吸道疾病：气管炎、支气管炎五官疾病：扁桃体炎、鼻炎其他：经脉所过肢体屈伸障碍、肌肉痛主要穴位：中府穴：（脾肺之气汇聚之处）胸骨旁开6 寸可兼治脾肺两脏，主要治疗：气不足、腹胀、消化不良、水肿
天府穴： 双手平伸，鼻尖碰到之处
治疗过敏性鼻炎
尺泽穴： 是金中之水，郗穴
（尺是肾的意思泽是灌溉，意指补肾）肘横纹外侧
治疗高血压、哮喘
孔最穴：（主毛孔最大的穴，郗穴）腕横纹上7寸治疗鼻出血、感冒汗不出、痔疮，有发汗功效
列缺穴： 虎口相对，食指下方凹陷处
（头项寻列缺）治疗小儿遗尿、偏头痛，落枕太渊穴： 腕横纹靠近大拇指处，治疗咳嗽
经渠穴：（肺经原穴、大补穴、脉之会穴）腕横纹挠骨头向外，用大拇指硌治疗静脉曲张
鱼际穴：（大拇指鱼脊背中间）属火穴
治疗热性咳嗽、喘促
少商穴：（大拇指指甲根外侧）治疗咽喉痛的要穴，以三棱针点刺出血效果为佳
提示：指尖处（神经末梢）的穴位均为井穴（源头之意），按摩效果不明显，点刺放血为宜
二、手阳明大肠经肺与大肠相表里，主皮毛，治疗皮肤病
