肩关节活动方式 肩关节活动范围图示 1. 屈伸、 伸展 体位：坐位、立位、侧卧位、仰卧位（屈曲）、俯卧位（伸展），肘伸展，置于体侧，手掌向内。 固定臂：通过肩峰的垂直轴线（座位、立位）。 移动臂：与肱骨纵轴一致。 轴心：肩峰。 运动：屈曲是在矢状面上向前上方运动，也称前屈。伸展是在矢状面上向后上方运动，也称后伸。 正常值：屈曲0°~180°，伸展0° (a) 屈曲 （b）伸展 肩关节活动范围 ~50°。 2. 外展、 内收 体位：坐位、立位、仰卧位，肘伸展，置于体侧，手掌向内。 固定臂：通过肩峰的垂直轴线（坐位、立位）。 移动臂：肱骨纵轴。 轴心：肩峰。 运动：外展是在冠状面上向外上方运动。内收是在冠状面上由外展位向内返回的运动。 正常值：外展0°~180°，内收180°~0°。 3. 外旋、 内旋 体位：坐位、立位或仰卧位，肩关节90°外展，肘关节90°屈曲，前臂中立位，掌心向内。 固定臂：通过尺骨鹰嘴的垂直轴线。 移动臂：与尺骨纵横一致。 轴心：肩峰鹰嘴。 运动：外旋是前臂在矢 状 面 向 上方的运动，内旋是 前 臂 在矢 状 面 向 下方的运动。 正常值：外旋0°~90 ° ，内旋0 °~90°。 （a）外旋 （b）内旋 4. 水平屈 伸、水平伸展 体位：坐位，肩关节90°外展，肘伸展，掌心向下。 固定臂：通过肩峰的水平轴线。 移动臂：通过肩峰的冠状轴线， 轴心：肩峰。 运动：水平屈曲是在水平面 向 前方向运动。水平伸展是 在水平面 向 后方运动。 正常值：水平屈曲0°~135°，水平伸展0°~30°。 （a）水平屈曲 （b）水平伸展 前臂活动范围 前臂活动方式 前臂活动范围图示 旋前、旋后 体位：坐位或立位，上肢置于体侧，肘关节90°屈曲，前臂中立位，掌心向内，手指伸展。 固定臂:通过桡骨茎突的垂直轴线。 移动臂：包括伸直的拇指在内，桡骨茎突与尺骨茎突的连线。 轴心：第三根拇指末端 运动：旋前拇指向内侧，手掌向下转动。旋后是拇指向外侧，手掌向上转动。为防止肩关节的代偿运动，将上肢固定在体侧。为防止腕关节的代偿运动，可以手握铅笔。 正常值：旋前0°—90°，旋后0°—90°。 腕关节活动范围 腕关节活动方式 腕关节活动范围图示 1.掌屈、背屈 体位：坐位或立位，肘关节90°屈曲，前臂中立位，腕关节伸直。 固定臂:桡骨纵轴。 移动臂：第 2 掌骨纵轴。 轴心： 腕关节。 运动：掌屈是手掌向前臂屈侧的运动。背屈是手掌向前臂背侧的运动...
