大学生常见的心理问题以及解决方法 每个人在人生发展的特定阶段，都会遇到一些事情让他产生一些不良情绪或心理上的困惑，我们把这种常见的、人人都会遇到的、随着年龄的增长问题会自动解决或缓解的一系列问题称为“心理不适应”。大学生常常由于环境的改变和情感的挫折产生困惑，有时陷入难过、悲伤、愤怒、无助的情绪。心理不适应类问题的主要症状集中在情绪的不良状态，一般不良情绪不超过两个星期。以下是一些常见的适应性问题。 ●新生不适应 当代大学生为了在激烈的高考竞争中取胜，几乎全身心投入学习，一旦从中学到大学的环境发生了改变，离开了长期依赖的家长和老师，面对新的集体，新的生活方式，新的学习特点，一些学生出现了独立与依赖的矛盾。有的学生来到这个新的环境后，会发现原先的预期与现实的大学生活存在较大的差距：他们有的在学习上存在困难，有的对专业的满意度不高，有的缺乏独立生活的能力，有的因地域差异而觉得与现实环境格格不入，有的面对内容丰富的大学社团活动不知如何选择，有的在完成进大学的目标后暂时丧失了新的学习和生活目标„„总 之 ，由于个体适应能力的差异，其 中一些大学新生会出现因环境变化 而造 成的适应困难，进而情绪低 落 ，出现心理问题。 新生的适应问题若 未 得到及时处 理，有可 能发展成较严 重 的心理问题，如神 经 衰弱 、焦 虑 症、抑 郁 症、网 络 成瘾 等 等 。 ★ 班 级 可 组 织 新生适应方面的心理讲 座 ，并 多 组 织 集体活动，给 同 学创 造 表 达 内在情绪的机 会，同 时建 议 同 学寻 求 心理老师的帮 助。 ●情感问题 大学生在恋 爱 过程 中，因各 种因素 的影 响 而产生心理困扰 ，甚 至 引 发抑 郁症等 严 重 的心理问题。其 中较为常见的有： 1、总 感到自己 缺乏被 爱 的吸 引 力常有一些认 为自己 还 没 有恋 人而自卑 ，认为自己 对异性没 有吸 引 力，认 为别 人瞧 不起 自己 ，不敢 坦 然 与异性交 往 ，更 怕 在异性面前 失误 ，只 好 用 回 避 与异性接 触 的办 法保 护 自尊 心，并 极 力掩 盖 内心深 处的痛 苦 与失落 。 ★ 对 于 有 这 种 心 理 困 境 的 大 学 生 辅 导 员 应 鼓 励 其 从 各 方 面 多 寻 找 自 己 的 长 处 ，挖掘 和 排 列 一 下 自 己 能 吸 引 他 人 的 ...
