NO.* 1N0.* 理 性 情 緒 行 為 法 在 教 師 情 緒 管 理 上 的 運 用東 海 大 學 學 輔 中 心 主 任武 自 珍本 文 載 自 八 六 ?七 學 生 輔 導5 1理 性 情 緒 心 理 學 研 究 的 主 要 課 題 是 人 的 信 念 。 人 的 理 性 或 非 理 性 信 念 影 響 了 情緒 和 行 為 的 產 生 ， 本 文 即 在 介 紹 由 理 性 情 緒 心 理 學 發 展 出 的 「 教 師 情 緒 A B C 管理 原 則 」 並 提 出 例 句 說 明 ， 期 望 能 幫 助 教 師 更 能 掌 控 自 己 的 情 緒 ， 樂 在 教 書 。一 、前 言根 據 調 查 國 內 教 師 的 情 緒 直 接 影 響 教 學 的 效 能 （ 徐 蓓 蓓 ， 1 98 3 ） 。 許 多老 師 在 教 書 生 涯 中 感 到 情 緒 耗 盡 ， 尤 其 是 年 輕 、 未 婚 、 任 教 年 資 短 、 師 範 院 校畢 業 的 教 師 ， 以 及 兼 導 師 職 的 感 到 更 多 的 「 情 緒 耗 竭 」 ， 並 且 有 個 人 成 就 感 偏低 的 現 象 （ 廖 貴 鋒 ， 19 8 6） 。而 國 外 的 研 究 中 也 發 現 工 作 焦 慮 、 角 色 的 衝 突 、 工 作 價 值 、 喪 失 自 尊 心 、師 生 關 係 融 洽 的 程 度、及行 政 人 員 的 領 導 方 式 與 教 師 的 工 作 倦 怠 情 形 成 顯 著 的 關係 （ 吳 金 香 ， 1 98 7 ） 。 國 內 的 研 究 結 論 則 認 為 老 師 的 工 作 倦 怠 感 與 教 師 多 重 角 色的 衝 突 （ 黃 隆 民 ， 19 8 5） 及 教 師 個 人 的 情 緒 有 關 。民 國73 年 師 大 學 生 輔 導 中 心 曾 對 臺 北 市 國 中 教 師 所 做 調 查 結 果，發現 教師 最 感 到 困 擾 的 壓 力 情 境 ， 前 五 項 為 ： (1 ) 工 作 量 太 多 影 響 工 作 的 品 質 ； ( 2 )在 校內 我 不 得 不 違 背 教 育 原 則 來 教 導 學 生 ； (3 ) 必 須 批 改 許 多 學 生 作 業 和 試 卷 ； ( 4 )覺得 班 級 之 間 的 競 爭 常 被 用 以 評 量 教 師 能 力 ， 有 損 ...
