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《情绪的管理》

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1/7情绪的管理》优教教案 1【核心素养】理性精神【教材分析】本节课是教材第四课揭开情绪的面纱中的第二课时情绪的管理,对学生青春期情绪的控制起到引导的作用。本单元接续青春生命成长的主题,旨在从“情绪—情感—情操”这条完整的发现线索来认识和促进学生的品德心理成长,以及在道德与价值观层面对其进行引导。教材通过让学生同想一件让自己特别兴奋或特别愤怒的事情,并说说当时自己的情绪反应,及自己表达情绪时周围人的表现,来帮助学生理解情绪表达方式的不同会给身边人带来不同的影响,进而讨论调节情绪的方法。并完成课标的要求“理解情绪的多样性、复杂性,学会调节和控制情绪保特乐观积极的心态”;“学会换位思考,学会理解与宽容,尊重、帮助他人,与人为善”。【学情分析】本册教材的第一课已初步涉及情绪调节的知识,学生通过相关知识的学习,知道伴随青春期的生理发育,认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界也更加丰富,这些变化让学生感到新奇,同时也带给他们矛盾和困惑。在这些学情基础上,本课承接第一课,学生面对反抗与依赖、闭锁与开放和勇敢与怯懦的矛盾心理 ,情绪上也会出现波动,本课依据学生青春期情绪发展的特点,聚焦学生在成长过程中所遭遇的相关生活事件及困惑,帮助学生了解情绪的多样性,影响情绪的因素及情绪对个人的影响;同时,结合青春期的情绪特点,帮助学生认识自己的情绪,掌握调适情绪的方法和技能;在与人交往中学会恰当表达自己的情绪,积极应对青春生活,同时能够感染或帮助他人改善情绪。【课程标准】本课所依据的课程标准的相应部分一是“成长中的我”中的“认识自我”具体对应“理解情绪的多样性、复杂性,学会调节和控制情绪保特乐观积极的心态”;“学会换位思考,学会理解与宽容,尊重、帮助他人,与人为善”。【教学目标】1、通过学习情绪的表达及探究情绪感染,能够正确表达自己的情绪,正确对待自己的情绪感受,控制好自己的情绪。2、通过活动小平的情绪,学习方法与技能,学会调节情绪的方法。3、通过学习情绪的调控与表达,体会情绪表达对人际关系的影响,感受友善、和谐、2/7文明等社会主体核心价值观的体现。【教学重难点】重点:能够正确表达自己的情绪,正确对待自己的情绪感受,控制好自己的情绪。难点:能够正确表达自己的情绪,正确对待自己的情绪感受,控制好自己的情绪。【教学方法】探究、讨论法【教学过程】通过思考导入:通过观看短片,你有什么感受,与同学分...

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