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用小刀割手臂是抑郁吗

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下载后可任意编辑用小刀割手臂是抑郁吗【拍拍手臂防抑郁】 神门穴:位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。膻中穴:在前正中线上,两乳头连线的中点。太冲穴:足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。 前几日,一个朋友因为睡觉落枕了,来找我作针灸治疗。 在治疗时,我发觉她心不在焉、情绪低落,便问她:“发生什么事了?” 朋友说不知道为什么,最近的心情就是很糟糕,看什么都不顺眼:读小学的女儿成绩一直只在中上、丈夫戒不了烟、自己的身材开始发福…… “这些情况和以前不都是一样的吗?你怎么突然烦躁起来?”我问道。 “是啊!我都怀疑自己更年期提前到了,特地去看了妇科,第 1 页 共 4 页下载后可任意编辑结果没问题。难不成我心理有问题?”朋友很苦恼。 得知朋友是最近一个月才开始出现这种情况的,加上她吃不香、睡不实,容易出现郁闷,继而出现心慌、胸闷、出汗等情况,我思考了一下,对她说:“或者你可以尝试一下用中医来处理这个问题!” 朋友很惊讶,问我:“中医也能治疗心情不好吗?” 听朋友这么一问,我笑了。中医认为,人的情绪和疾病的关系密切。信任很多人都听过“喜难过、怒伤肝、忧伤脾、恐伤肾”等说法。范进中举后疯了,就是典型的“喜难过”的例子。 中医认为,心脏主管人体神志方面的疾病。情绪抑郁属于神志病,所以可以通过调整经络系统里的心经,达到缓解症状的目的。 人体经络中的心经,起源于心,分为三条支脉。第一支脉第 2 页 共 4 页下载后可任意编辑走至小肠,第二支脉沿着喉咙走至眼部,第三支脉从臂下分出,并沿着上臂内侧、手肘及前臂,通过手腕及手掌内侧,直至小手指尖内侧。 要想调整心经,可以每天拍打(或用刮痧板刮)自己整条手臂的内侧,并多活动尾指,这样能有效减轻心慌、胸闷的症状。 除此之外,还可以拍打或刮拭胆经。情绪不佳会造成肝气郁结,敲打或刮拭胆经可以起到疏肝理气、豁达胸襟的作用。 胆经从外眼角开始,有多个分支,分别经过头部、胸侧、臀部、大腿外侧等地方。其中,主要的穴位都在腿部。 因此,敲打胆经,可以选择坐在椅子上,跷起二郎腿,用拳头敲打大腿的外侧部,从臀部开始往下敲。 在拍打之余,还可以选择几个重要的穴位进行按压,手腕上的神门穴、胸前的膻中穴、足背的太冲穴都可以多按压几下。第 3 页 共 4 页下载后可任意编辑每穴按压 3 分钟,以感觉到酸胀稍痛为度。按压这些穴位能理气宽中、安神助眠、疏解肝胆...

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