2017年最新宝宝辅食食谱添加时间表附彩图

婴儿辅食添加时间表4～6 个月大婴儿辅食添加时间表:有些妈妈不太清楚应该在什么时候给宝宝添加辅食。中国卫生部2007 年印发的《婴幼儿喂养策略》中明确指出：母乳是 0～6 个月婴儿最合理的“营养配餐”，它能提供 6 个月内婴儿所需的全部营养。但同时专家也指出，在具体实施辅食添加时，往往视宝宝的情况掌握在4～6 个月之间。在给宝宝添加辅食时，他需要先学会的一件事就是吞咽泥糊状食物或半固体食物。用宝宝平常喝的乳汁拌上未调味的婴儿米糊是最常用的最初品，这样你的宝宝在锻炼吞咽时，就不必还要去适应新的口味。当然，这也并不妨碍你尝试从蔬菜泥或果泥开始。你最好一次只给宝宝添加一种食物，这样就能判断宝宝会不会出现不良食物反应。或者你可以在婴儿米糊中拌入苹果泥或胡萝卜泥。• 蔬菜泥，比如胡萝卜、大白菜、油菜、白萝卜和各种时令绿色蔬菜。• 水果泥，比如苹果、梨或香蕉。• 不含麦麸的婴儿谷麦类食品，如铁强化婴儿米粉或玉米粉，用宝宝常喝的乳汁拌在一起。7 个月大婴儿辅食添加时间表:等你的宝宝乐于接受用勺子吃东西了，就可以增加食物的品种了 。• 瘦肉泥，例如猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉等。• 豌豆泥，拌有土豆泥或米糊的蔬菜泥。• 绿色蔬菜，如豆类、卷心菜、菠菜或西兰花的蔬菜泥。• 尽量将甜食或谷物类米糊控制在 1 天 1 次，但要保证每天有 1 份蔬菜泥。逐渐增加食物的粘稠度。8～11 个月大婴儿辅食添加时间表:从现在开始，宝宝和家人一起进餐的能力大大提高了。你该给他提供更多种类的食物，以满足他的营养需求，而且也该培养他适应各种不同的口味。宝宝不能吃的东西也少多了。如果你打算购买辅食成品，这些食品包装上通常会标明是给 4～7 个月或是 7 个月以上宝宝食用的。事实上，给 6 个月大的宝宝吃标明是 7 个月以上宝宝食用的罐装食品并没有任何营养上的问题，当然，食物的浓度需要稍作调整。• 捣烂或剁碎的食物，而不是泥状的了，而且里面还要有一些小碎块。更多的淀粉类食物——除了玉米粉、土豆、大米和小米外，还有面包、意大利面、面条、婴儿面包棍、谷物早餐、燕麦等等。每天要给宝宝喂食 2～3 份淀粉类食物。一份相当于 1/4 成人份或 1～2 大汤勺。• 宝宝除了每天要喝的母乳或 500～600 毫升的配方奶之外，你还要用带有软吸嘴的口杯准备好凉开水供他口渴时喝。不要给宝宝喝果汁或橘子水，越久越好。• 柑橘类水果，如橙子和无核小蜜桔。如果你确实要给宝...