网球课教案 班级： 姓名： 指导老师： 时 间： 2013 年9 月1 号 教学内容 1、网球基本知识 2、正手握拍法 3、正手挥拍徒手练习（主：东方式） 4、球感、球性练习 课 次 一 教学目标 1、使学生对网球项目有初步的了解； 2、使学生掌握网球的准备姿势、正手握拍及正手挥拍击球； 3、提高学生协调性，培养学生吃苦耐劳的优良品质和对网球的兴趣。 教 学 内 容 组 织 教 法 与 要 求 练习分量 次 数 时 间 开 始部分 教学常规： 1、整队，检查人数 2、师生问好 3、宣布课的内容 4、安排见习生 组织： ⊙ ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× △ 要求： 1、队伍集合快、静、齐，精神饱满。 2、问好后，简明扼要地讲述课的任务和 要求 3、见习生随堂听讲，做力所能及的练习 1 5’ 准备部分 准备活动： 1、 慢 跑 绕四个网球场，一边颠球一边跑步，两圈 2、游 戏：踢网球比赛 方 法： 模仿踢足球比赛，以网球代替足球，将相邻的两个半块的网球场当做一个足球场，一方进球，则比赛结束 组织： 要求： 动作整齐，注意力集中 组织： 场地4 场地2 场地3 场地1 规则： 1、5-7 人一组，每两组一个球一块场地，进行比赛 2、球踢进标志物球门内即为赢，踢中标志物则重赛，并交换发球权 3、比赛过程中不得拉扯，如 发生该情况，则为犯规，该球员将被罚做两个俯卧撑 4、比赛结束后，输的一组男生十个俯卧撑，女生五个俯卧撑 1 1 3’ 10' 教 学 内 容 组 织 教 法 与 要 求 练习分量 次数 时间 准 备 部 分 3 、徒手操 ①扩胸运动 ②振背运动 ③体转运动 ④腹背运动 ⑤正压腿 ⑥侧压腿 ⑦活动手腕、脚腕 组织： 拿拍子，以右排头为基准成体操队形散 开，将拍子放于右前方 ⊙ 教法：教师运用示范法和讲解法，讲清每个 动作的要领与要求，并用口令指挥。 要求： 1 、双臂端平 2 、脚跟不许抬起 3 、双臂伸展 4 、动作到位准确，协调整齐有力 学法： 仔细观察，认真体会。 各 4 × 8 拍 2 ’ 10’ 教 学 内 容 组 织 教 法 与 要 求 练 习 分量 次数 时间 基本 部 分 集 合 1、 网 球 简 介 ⑴ 网 球 起 源 与 发 展 ⑵ 场 地 ① 单 打 场 地 ② 双 打 场 地 ③ 场 地 种 类 及 四 大 赛 事 硬地 （ 美 网 、 澳 网 ） 草...
