中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第四版教材

实用标准 文档 中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》 第四级 目录 一、《小书童》传统礼仪 二、《小蜻蜓》腰背肌练习 三、《鱼儿水中游》波浪手练习 四、《啄木鸟》三拍舞步练习 五、《功夫熊猫》重心移动练习 六、《大公鸡爱美丽》东北秧歌 七、《布娃娃》维吾尔族舞 八、《红领巾》表演组合（仪式） 一、《小书童》传统礼仪训练 1、训练目的： 传承中华礼仪，把传统文化不同的“揖礼”与舞蹈中的“仪态”相结合，传承中华礼仪之美。 实用标准 文档 2、主要动作及规格： a.孔子礼：双手外展内和，平伸，指交叠，指尖斜上。左手在外，右手在内，掌心向里，由内而外推出。 b.上揖：身体肃立，双手合向内抱，左手在外，手心向内横掌。俯身推手时，双手缓缓高举齐额（略高于眉心），俯身约 60 度，起身时恢复立容。 适用场合：正式礼仪场合，如祭礼、冠礼等行此礼，对尊长及同族中人行此礼。 c.中揖：身体肃立，双手合向内抱，左手在外，手心向内横掌。俯身推手时，双手齐于胸，俯身约 30 度，起身时恢复立容。 使用场合：同辈日常见面，辞别礼。 d.提襟：保持拳形，沉肩，肘部内旋并微弯曲呈圆臂状，虎口与髋部外侧相对，留有一定空隙。 e.读书舞姿：右脚踏步蹲，上身前倾。左手面前立掌，右手食指伸出，侧面点于左手上，同时点头。 f.书生步：2.8 点行进时，主力腿屈膝，动力腿勾脚直膝，体向行进方向。双手提襟，一手提腕前推，一手折腕后压。动力腿落脚，主力腿在后跟至丁子位，双手提襟位，倾头然后回正。 3、组合动作与顺序节 奏 ： 实用标准 文档 准备位置：身对5 点，右丁字步，双背手。 准备音乐：（四个八拍） （1）-（2）准备位 （3）1-4 转身向 1 点 5-8 起手，形成孔子礼 （4）1-4 孔子礼向前推出 5-8 双背手 第一段 （四个八拍） （1）1-4 向 8 点方向书生步 5-6 右脚后撤，左脚紧跟形成自然位，双手中揖礼 7-8 中揖礼向前推出 （2）1-4 读书舞姿，4 次点头，点指 5-8 面向 1 点，自然位双背手 （3）-（4）动作同（1）-（2），方位向 2 点方上步 第二段 （八个八拍） （1）1-4 右脚上步，左脚跟至自然位，双手上揖礼 5-8 上揖礼向前推出 （2）1-4 立身中正，双手回胸前 5-8 双背手 实用标准 文档 （3）-（4）重复（1）-（2）动作相同 （5） 1-4 向1 点方向上步转身面向同伴，中揖手 5-8 中揖手推出 （6） 1-4 读书舞姿，4 次点头，点指 5-8...