六个月宝宝辅食食谱如下： 鱼汤 原料：鲜鱼肉20 克(2 勺) 水1/2 杯 姜1 片 葱1 段盐200 毫克(6 个月以上宝宝加) 做法：鱼块放入锅内，加水，姜片煮沸；文火煮10 分钟关火，加盐；用漏勺过滤
2 鸡肉汤 原料：鸡肉20 克(2 勺) 水1/2 杯 姜1 片盐200 毫克(6 个月以上宝宝加) 做法：将鸡肉切碎，放入锅内，加水，姜片煮沸；文火10 分钟关火，加盐；撇去鸡油，过滤
注：一定要将煮好的肉汤上漂浮的油去掉，可以将汤冷却后，放入冰箱，油脂凝固了比较好去掉
同样的方法可以做牛，羊，猪肉汤
3 鱼泥 原料：鲜鱼块20 克(2 勺) 蒜 1 片 姜1 片葱1 段盐200 毫克(同上) 做法：将鱼块摆在盘内，撒上葱段，姜，蒜，盐均匀涂在鱼块上；大火上汽后放入蒸 8-10分钟；用勺碾成细泥，挑出鱼刺
注：建议大家选用刺少的鱼，我个人认为如果不过敏最好选海鱼
4 牛奶米粉 原料：米粉 2 勺 配方奶 1/2 杯 做法：将米粉慢慢加入米粉中，慢慢搅拌至粘稠
5 蛋黄奶 原料：熟蛋黄 1 个 牛奶 1/4 杯 婴儿蜂蜜 1/2 勺 做法：将蛋黄捣碎放入小锅；加入牛奶混和均匀，加热边煮边搅；煮沸后改文火煮2 分钟；晾温后加蜂蜜调匀
6 酸奶 原料：鲜奶 1 杯(250 毫升) 柠檬汁 1 勺或橘子汁 3 勺或市售酸奶 1 勺 做法：将鲜奶煮沸，冷却，放入碗内；一手滴入柠檬汁，另一手快速搅拌；可放入冰箱冰一下
7 蛋黄酸奶 原料：熟蛋黄 1 个 肉汤 6 勺 米粉 1 勺 酸奶2 勺 做法：将蛋黄捣碎；蛋黄，米粉和肉汤放入小锅用文火边煮边搅；呈稀糊状时倒入小碗冷却；最后倒入酸奶搅匀
8 油菜酸奶 原料：油菜叶 8 片 牛奶2 勺 酸奶1 勺 做法：将油菜叶煮烂并磨碎；将熟牛奶和酸奶搅拌均匀；放入油菜搅匀
9 猕猴桃酸奶 原料：猕猴桃 1/4 个 酸奶
