六个月宝宝辅食食谱如下: 鱼汤 原料:鲜鱼肉20 克(2 勺) 水1/2 杯 姜1 片 葱1 段盐200 毫克(6 个月以上宝宝加) 做法:鱼块放入锅内,加水,姜片煮沸;文火煮10 分钟关火,加盐;用漏勺过滤。 2 鸡肉汤 原料:鸡肉20 克(2 勺) 水1/2 杯 姜1 片盐200 毫克(6 个月以上宝宝加) 做法:将鸡肉切碎,放入锅内,加水,姜片煮沸;文火10 分钟关火,加盐;撇去鸡油,过滤。 注:一定要将煮好的肉汤上漂浮的油去掉,可以将汤冷却后,放入冰箱,油脂凝固了比较好去掉。同样的方法可以做牛,羊,猪肉汤。 3 鱼泥 原料:鲜鱼块20 克(2 勺) 蒜 1 片 姜1 片葱1 段盐200 毫克(同上) 做法:将鱼块摆在盘内,撒上葱段,姜,蒜,盐均匀涂在鱼块上;大火上汽后放入蒸 8-10分钟;用勺碾成细泥,挑出鱼刺。 注:建议大家选用刺少的鱼,我个人认为如果不过敏最好选海鱼。 4 牛奶米粉 原料:米粉 2 勺 配方奶 1/2 杯 做法:将米粉慢慢加入米粉中,慢慢搅拌至粘稠。 5 蛋黄奶 原料:熟蛋黄 1 个 牛奶 1/4 杯 婴儿蜂蜜 1/2 勺 做法:将蛋黄捣碎放入小锅;加入牛奶混和均匀,加热边煮边搅;煮沸后改文火煮2 分钟;晾温后加蜂蜜调匀。 6 酸奶 原料:鲜奶 1 杯(250 毫升) 柠檬汁 1 勺或橘子汁 3 勺或市售酸奶 1 勺 做法:将鲜奶煮沸,冷却,放入碗内;一手滴入柠檬汁,另一手快速搅拌;可放入冰箱冰一下。 7 蛋黄酸奶 原料:熟蛋黄 1 个 肉汤 6 勺 米粉 1 勺 酸奶2 勺 做法:将蛋黄捣碎;蛋黄,米粉和肉汤放入小锅用文火边煮边搅;呈稀糊状时倒入小碗冷却;最后倒入酸奶搅匀。 8 油菜酸奶 原料:油菜叶 8 片 牛奶2 勺 酸奶1 勺 做法:将油菜叶煮烂并磨碎;将熟牛奶和酸奶搅拌均匀;放入油菜搅匀。 9 猕猴桃酸奶 原料:猕猴桃 1/4 个 酸奶3 勺 草莓酱 1/6 小勺 做法:剥去猕猴桃皮,取 1/4 捣碎过滤出汁;酸奶放入杯子,将猕猴桃汁倒入;最后加一点草莓酱。 10 双色泥 原料:香蕉 1/5 根 番茄 1/8 个 酸奶1 勺 做法:将香蕉制成泥状;将番茄用开水烫一下,剥皮,取 1/8 碾碎;两种果泥混合后倒入酸奶搅匀。 11 奶酪菜花泥 原料:胡萝卜 1 块 菜花 1 小朵 牛奶1 勺 清汤 3 勺 奶酪 1 块 做法:将胡萝卜,菜花煮烂后碾成泥;加牛奶,清汤煮开;加入奶酪煮开。 12 蛋黄粥 原料:熟蛋黄 1 个 香蕉 1/4 根 米饭 3 勺...