十大泡脚之中药泡脚配方大全 一、泡脚的优点：1、安全；2、无痛苦；3、无毒副作用；4、廉价；5、有效；人们常说“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天冼脚，肺润肠濡；冬天冼脚，丹田温灼”,哈，这些生活小窍门应该好多人都知道的吧；6、方便；7、舒适。 二、泡脚水的组成：泡脚水—般取自来水、河水、等为基水。通过泡脚治病的可根据不同疾病加入不同的药物。 三、泡脚水的温度，泡脚水的温度以30~38 度为宜，但最好不要超过40 度。 四、泡脚容器的要求：1、质地应无害、安全、保温性能好。2、高度一般泡脚盆的高度最好超过 20 厘米［没过踝关节］。3、结构可买一些微电脑浴脚器。 五、泡脚时间的要求：1、每天安排泡脚几次：如一般保健泡脚，每天一次即可；如患有某种疾病每天至少2 次以上。2、每天什么时间泡脚为宜：如2 次，一般上午lO点1 次，晚上睡前1 次，因 为睡前 泡脚对 消 除 疲 劳 大有好处 可使 人睡得 更 甜 容易 进 入“倒 床 不复 闻 钟 鼓 ”的境 界 。广 为流 传 的“饭 后 三百 步 ，睡前 一盆汤 ”、“睡前 洗脚，胜 吃 补 药”。3、每次泡脚时间多长 为宜：一般为 30 分 钟 以上，但对 于 如慢 性风 湿性关节炎 、慢 性高血 压 等要适当 延 长 一些。每次具 体 时间还 需 根据泡脚者 的年 龄 、性别 、疾病情 况 等及 泡脚后 的感 受 来逐 渐 调 整 。 六 、泡脚与 按 摩 的关系 ：传 统 的泡脚不包 括 按 摩 ，现 在 有了 新 变 化 ，有些厂 家 已生产 出 泡脚与 按 摩 同时进 行 的泡脚盆，如没买到 可用手 做 一些足 底 按 摩 或 一些其 它 按摩 这样 结合 起 来效果 最好。 七 、泡脚的作用：1、清 洁 皮 肤 的作用。2、扩 张 血 管 作用。3、降 低 血 液 粘 稠 度。4、缓 解 肌 肉 痉 挛 。5、镇 静 作用。 八 、泡脚的注 意 事 项 ：l、注 意 卫 生［最好以家 庭 为主 ］。2、切 忌 求快 。3、切 忌三天打 鱼 、两 天晒 网 ，要坚 持 不断 才 能受 益 终 生。4、儿 童 禁 止 泡脚。5、某些急 性感染 性疾病禁 止 泡脚。6、出 血 性疾病禁 止 泡脚，［包 括 急 性外 伤 出 血 ，如泡脚会 引 发 意外 后 果 不堪 设 想 ］。 高血 压 ：钩 藤 40 克 、夏枯 草 30 克 、桑 叶 20...
