踢毽子 - 1 - 目 录 前 言 .................................... 2 第一节 踢毽子的起源 ........................ 3 第二节 毽子的制作 .......................... 3 第三节 踢毽子的作用 ........................ 4 第四节 场地要求与特点 ...................... 5 第五节 踢毽子的方法 ........................ 6 第六节 踢毽子的技巧 ........................ 9 第七节 活动拓展 ............................ 15 - 2 - 前 言 民间体育踢毽是我国优秀的民族文化遗产，具有鲜明的中国民族传统体育特色，它所表现出来的趣味性、普及性、简便性、健身性和娱乐性等特点符合少年儿童的身心规律，符合素质教育对学校体育教学改革的要求，符合“以人为本”和“健康第一”的指导思想，受到学生的喜爱，得到学校领导及体育教师的支持，达到促进学生身心健康和增强体质的目的。为构建具有中国特色和时代精神的小学体育教材体系服务。 我校结合校本教材课程的开发，倡导“我运动，我健康，我快乐”，重视踢毽活动、探索创建特色办学之路。经过几年的探索、实践挖掘和整理，现已初步形成教材；我校教师的踢毽理论水平和专业知识水平以及组织指导活动的能力也有了明显的提高，在校领导小组的带领下，全体教师人人参与，个个负责，进一步促进了我校踢毽活动的广泛开展，培养和造就了一支具有良好素质的师资群体。 总之，踢毽校本教材活动的广泛开展，推动了学校素质教育的深入发展，使学校充满生机和活力，充分发挥了活动的载体功能，全面提高了学生的身体素质，使学生得到了生动、活泼而主动的发展。 - 3 - 第 一 节 踢毽子的起源 民间踢毽起源于汉代，又叫“打鸡”，盛于元朝隋唐，在我国已流传了 2000 多年，是我国独有的民族体育运动之一，是一项简便易行的健身运动，深受青少年儿童的喜爱， 尤其是少年女子。从踢毽子发展到毽球成为我国古老而传统的新兴现代化体育活动。如今，踢毽又已成为广大中小学生一项喜欢的健身运动。既丰富了学生的课外活动，又达到了强身健体的作用。 第 二 节 毽子的制作 踢毽子这是一项培养和比试技巧的游戏，简单易行，毽子是用一撮鸡毛和双枚铜钱制成的可用脚尖、脚侧、脚背踢出来的十几种花样。毽子根据制作材料不同，可分为下列六种： 1.纸毽：用棉、塑料和玻璃等纸类，边缘剪成条状，中包一枚铜币。 2.布毽：由布料制作，作法如纸毽。 3.绒线毽...
