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心理健康暖身活动集锦

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心理辅导活动前的暖身(热身)活动集锦 一、好邻居 活动程序: 1.所有人围成一个圆圈,一人站在圆心。 2.辅导员宣布规则:有站在圆心的人随机问圆圈里的人(比如说A),你喜欢我吗?如果A 回答喜欢,则A 周围相邻的两个人就要互换位置,在互换位置的时候,站在圆心的人就有迅速的插到A 周围相邻的两个位置之间,这样A 周围相邻的两个人有一个就没有位置,那么就由他表演一个节目或作自我介绍,然后就由他站在圆心,游戏开始下一轮。 3.如果A 回答不喜欢,则站在圆心的人将会继续问A:“那你喜欢什么”。如果A回答我喜欢戴眼镜的人,则场上所有戴眼镜的人都必须离开自己的座位寻找空位,而站在圆心的人需要迅速的找一个位置,这样没有找到位置的人就需要由他表演一个节目或作自我介绍,然后就由他站在圆心,游戏开始下一轮。 4.A 如果回答不喜欢之后,还可以回答例如我喜欢男人,那么全场的男人必须全部换位,如果A 是男的,他自己也要换位。为了增加难度和趣味性,还可以回答,我喜欢穿白袜子等不被人马上发现的细节。 二、过河搭桥 每组需要在辅导员的指导下利用 自己身上的一切 物 品 甚 至 是身体 的一部分 搭起“一座桥”,即 将规定 的某 段 距 离连 起 来 。看 哪 组先 完 成。 每组的指导语 不同 ,如“袜子一只 ,左 手 一个,右 腿 一个,手 表一只 ,发卡 一只 … … ” 三 、猜 猜 我是谁 说明 : 使 初 步 认 识 的队 员再 次 彼 此 认 识 。 道 具 : 不透 明 的幕 布一条 规则: 1.参 加的人员分 成两边 2.依 序说出 每人的姓 名 或希 望 别 人如何 称 呼 自己 3.训 练 员与 助 理训 练 员手 拿 布幕 隔 开两边 成员,分 组蹲 下 4.第 一阶 段 两边 成员各 派 一位代 表至 幕 布前,隔 着 幕 布面 对 面 蹲 下,训 练 员喊一,二,三 ,然后放 下幕 布,两位成员以先 说出 对 面 成员姓 名 或绰 号 者 为胜 ,胜者可将对面成员俘虏至本组。 5.第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下,训练员喊一、二、三,然后放下幕布,两位成员靠组内成员提示(不可说出姓名、绰号),以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜,胜者可将对面成员俘虏至本分组。 6.活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。 注意事项: 1.选择的幕布必须不透明,以免预先看出伙伴而失去公平性及趣...

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