精品文档---下载后可任意编辑南王村小学毽球社团活动计划毽球是我国古老而新兴的体育运动项目。由古代踢毽子游戏演化而来，有着 2000 多年的历史，深受我国各民族青少年的喜爱。毽球有着较强的健身性、趣味性、观赏性和对抗性。本课程通过毽球教学，使学生了解毽球运动，掌握其基本技术、战术和裁判法，达到增强体质，娱乐身心的目的，培育爱国主义和集体主义精神，为终身体育奠定良好基础，从而推广和普及毽球运动，使毽球尽快国际化，弘扬我国民族文化。本课程主要讲授毽球运动的基本理论知识、技术、技能和竞赛规则，介绍毽球运动在国际和国内进展的最新动态与进展趋势。 二、教学目标和要求 1、掌握毽球运动的基本理论知识和技术，培育学生树立终身体育观念，全面进展学生的身体素养。 2、在初步掌握基本技术与战术的基础上，提高学生的基本技术、战术的应用能力，以适应竞赛的需要，培育学生在竞赛中协同作战的意识及临场裁判能力。 3、大力推广毽球这项民族传统体育运动，学会欣赏毽球运动，丰富校园文化。 三、教学重点和难点 重点：毽球基本技术动作和战术配合 难点：技术的稳定性，战术配合的熟练性。 四、教学内容、形式和时数分配教学内容教学形式学时分配/学期备注第一学期理论课基础理论与毽球概述讲 授 4 实践课基本技术讲 授 30 身体素养 1 速度 2 灵敏 3 力量 4 柔韧 5 耐力 6 协调讲 授 23随堂练习考核、机动考试与补缺补差 3 学 时 合 计 60 第二学期理论课规则与裁判法讲 授 4 实践课基本技术、战术讲 授 30 身体素养 1 速度 2 灵敏 3 力量 4 柔韧 5 耐力 6 协调讲 授 23 随堂练习考核、机动考试与补缺补差 3 学 时 合 计 60 总 计 120 五、教学内容（一）理论部分 1．基础理论体育的产生与进展；我国体育的过去和现在；当代体育的现状和进展趋势；体育的健身功能与增强体质；体育的审美功能与完善个性、完美性格；体育的社会综合教育功能与素养培育；高等学校体育的地位、目的与任务；体育的娱乐功能与健美、文化，科学的现代生活方式的形式等。2．专项理论毽球运动概述、简史、特点和作用、内容分类、竞赛规则、裁判方精品文档---下载后可任意编辑法、竞赛组织工作、图解知识；毽球练习和训练时的注意事项；毽球运动的文化特点及健身作用与有用价值等。（二）实践部分 1．体能进展与本专项有关的身体素养，特别是柔韧性和灵敏性；动作速度和位移速度...
