精品文档---下载后可任意编辑用眼卫生国旗下讲话稿 5 篇 用眼卫生国旗下讲话稿 1 尊敬的老师们，亲爱的同学们： 大家上午好!首先我要让大家来猜一个谜语：上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄，是什么?真聪慧，就是眼睛!今日，我国旗下讲话的主题是：保护视力，从我做起。 我要讲几种情况，你们想一想有没有发生在你们的身上：看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远;看电视、电脑时紧盯着屏幕，并且时间超过一个小时;做眼保健操时，时不时睁开眼睛看一下周围。在昏暗的灯光下写字或者看书。上面四种情况，你符合了几条?假如你符合了两条或两条以上的话，那么你离近视就不远了!也许有的同学会错误地认为：只要我学习好就行了，视力不好佩戴眼镜就行了。还有些小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但是现实告诉我们：一旦患了近视，就会给我们的学习和生活带来很多不便。比如在参加体育活动的时候，常常会有人打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合。戴上眼镜假如不注意用眼卫生，会使视力下降加快，形成高度近视。 为了咱们小朋友们长大后不后悔，陈老师要给你们提几个建议： 一、多做户外运动，常常向远处望，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。精品文档---下载后可任意编辑 二、养成良好的读书写字习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。 三、做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书、写字。 四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离，控制好时间。 五、最后，我要提醒各位同学，认认真真做好眼保健操，注意用眼卫生。 常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛不是一朝一夕能做到的，注意用眼卫生，科学用眼贵在坚持。同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。 谢谢大家! 用眼卫生国旗下讲话稿 2 老师们，同学们： 大家好!今日我演讲的题目是《让我们的眼睛更加明亮》。当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，是什么让我们看到这激动人心的情景呢?那是我们的眼睛! 当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、学习时，你是否意识到你是幸运的呢?因为我们都拥有一双明亮的眼睛。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪耀的天空。可是渐渐地，有些人由于读写姿势不当，用眼过度，因而视力也不断地下降，在他们看来，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧...
