肌筋膜理论知识

肌 筋 膜 链 理 论 在 竞 技 体 育 中 的 应 用 探 究 20xx 博 士 毕 义 明 100432011xxxx 肌 筋 膜 理 论 是 近 几 年 来 在 物 理 康 复 领 域 比 较 常 用 的 一 种 康 复 手 段 。 这 套 理 论 首 先是 由 著 名 手 法 治 疗 师Ida Rolf 提 出 ， 然 后 由 她 的 学 生 Thomas Myers 通 过 解 剖 手段 来 证 实 ， 而 又 由 很 多 的 Rolf 学 派 的 学 生 们 在 实 践 中 验 证 的 一 套 治 疗 方 法 。 我们 可 以 根 据 这 套 理 论 的 特 点 来 探 索 它 在 竞 技 体 育 中 的 应 用 。 1筋 膜 链 的 特 点 及 作 用 1.1对 传 统 的 肌 肉 解 剖 理 念 提 出 挑 战 在 我 们 传 统 的 解 剖 理 念 中 ， 每 一 条 肌 肉 都 有 特 定 的 起 止 点 。 比 如 说 ， 胸 大 肌 起 于锁 骨 内 侧 半 、 胸 骨 体 和 1-6肋 软 骨 以 及 腹 直 肌 鞘 前 壁 ， 而 止 于 肱 骨 大 结 节 。 但 实际 上 在 解 剖 中 不 是 这 样 的 ， 肌 肉 只 有 一 部 分起 于 或止 于 骨 膜 上 ， 而 还有 一 部 分是以 筋 膜 的 形式与相邻的 特 定 肌 肉 相连的 。比 如 胸 大 肌 和 腹 直 肌 就会以 筋 膜 的 形式在 腹 直 肌 鞘 前 壁 处相连。起 止 点 的 理 论 为我 们 学 习肌 肉 的 位置和 功能会提 供很 多的 便利， 但 同时也可 能会限制我 们 的 思维。 因为它 将我 们 的 人体 是 从分解 的 角度上 来 观察， 而 让我 们 忽视了它 整体 的 功能。 1.2能够解 释和 探 究 人体 代偿的 规律 当我 们 左脚扭伤，走路的 时候右脚就会更多 的 来 用 力，来 代替一 部 分左脚的 功能，这 种 现象就叫做代偿。这 是 人体 为了完成任务而 “聪明 ”的 选择替代路径的 一 种方 式， 它 会让我 们 在 特 殊环境下完成必须的 任务， 但 同时也会让我 们 人体 的 某些部 分过 度的 来 使用 ， 从而 造成过 度疲劳。 酸痛、 劳损、 筋 膜 炎、 骨 赘产生 等， 就是 其结 果的 其中 几 个变现。 那么人体 是 按照什么规律进行代偿的 呢？...