UNIT1TEXTB刷牙，使用牙线，以及每年2次的牙齿检查是口腔卫生保健标准，但是保护你珍珠样洁白的牙齿的好处远比我们知道的还要多。在一篇评论文章中，塔夫茨大学牙科医学院的一个教员破除了常见的牙科神话，并概述了饮食和营养如何影响儿童，青少年，孕妇，成年人和老年人的口腔健康。误区1：口腔卫生的不良后果是限制嘴巴准妈妈也许不知道她们所吃的食物会影响到胎儿的牙齿发育。在怀孕过程中的营养缺乏也许会使未出生的孩子在今后的生活中更容易出现蛀牙。“在14周到4个月大的时候，缺乏钙，维生素D，维生素A，蛋白质和卡路里会导致口腔软组织缺损，”CarolePalmer说。CarolePalmer是，教育学博士(EdD)，注册营养师(RD)，塔夫茨大学教授，公共健康和社会服务系营养和口腔健康推进部的负责人。有数据表明缺乏足够的维生素B6和B12可能是导致患唇裂和阻碍味觉形成的危险因素。在童年的时候，最普遍的疾病是蛀牙，大约比儿童哮喘高五倍。“如果一个儿童因为蛀牙而嘴巴受伤，他/她在学校会比较难集中注意力，而且会更喜欢吃容易咀嚼的食物，这些食物含有的营养往往更少些。甜甜圈和点心这样的食物大多营养品质低下，含糖量高于其他需要咀嚼的富含营养的食物，比如水果和蔬菜，”Palmer说。“口腔并发症与不良的饮食习惯会造成认知和生长发育问题，以及导致肥胖。”误区2：吃越多糖，越容易蛀牙这与你吃了多少糖无关，而是糖和牙齿接触的时间有多少。“食物，比如慢慢溶解的糖果和苏打水在嘴巴里停留的时间会比较久。这增加了牙齿暴露在口腔细菌由糖产生成的酸中的时间，”Palmer说。有研究表明，十几岁的青少年大约40%的碳水化合物是由软饮料中摄取的。这些源源不断地软饮料增加了牙齿腐烂的风险。无糖碳酸饮料和酸性饮料，比如柠檬水，往往被认为比含糖饮料对牙齿更安全，但是经常食用的话仍会造成牙齿釉质脱矿。误区3：宝宝因蛀牙失去牙齿是可以的这是常见的误区，认为宝宝因为蛀牙失去牙齿是无关紧要的，因为宝宝的乳牙总会在将来某一天脱落。Palmer指出婴儿牙齿蛀牙可能会损害它们下方的恒牙牙冠的生长。如果婴儿过早的市区牙齿，恒牙可能会爆发式的错位长出而需要正畸。误区4：骨质疏松仅仅影响脊柱和臀部骨质疏松可能会导致牙齿脱落。牙齿是长在脸骨的颌里的，这些同样会受到骨质疏松的影响。“所以，颌同样会承受缺乏必需营养，比如钙和维生素D的饮食的后果。”Palmer说。颌骨，牙龈，嘴唇和软、硬颚不断的在生活中补充它们自己。良好的饮食习惯是保持口腔颌支持它们最佳结构所必需的。”误区5：义齿改善一个人的饮食如果假牙不合适，老年人会首选容易咀嚼，营养品质低的食品，如蛋糕或者糕点。“首先，假牙佩戴者应该确保正确地安装假牙。与此同时，如果有咀嚼困难或者嘴巴不适，他们仍然可以食用煮熟的蔬菜代替生的蔬菜，食用罐头水果代替生的水果，以及食用碎牛肉代替牛排。同时，他们应喝大量的水或者嚼无糖口香糖防止口干，”Palmer说。误区6：牙齿腐烂只是年轻人的问题成年人和老年人，牙龈萎缩会导致牙根腐烂（沿牙齿根部腐烂）。常用的药物如抗抑郁剂，利尿剂，抗组胺药，以及镇静剂会因减少唾液分泌而增加牙齿腐烂的风险。“唾液缺乏意味着口腔清洗更缓慢。这就增加了口腔问题的风险，”Palmer说。“在这种情况下，经常喝水可以成年人和老年人更容易患上慢性病，比如糖尿病，是患牙周病（从牙龈发炎开始，可以导致牙齿脱落）的危险因素。“2型糖尿病患者比非糖尿病人有两倍风险患上牙周病。此外，牙周病会加重糖尿病，所以细致的口腔保健可以帮助改善糖尿病的控制，”Palmer说帮助清洁口腔。”UNIT2TEXTA为什么盲人比有视力的人能更快地理解言语呢？--功能性脑部扫描显示一些盲人脑部发生了重塑，这给了他们超常的听觉理解力,在圣地亚哥，有关超人的书籍充斥着各种页面。超人的精神超能力，包括他拥有的听觉超能力和阅读超能力，就像他拥有的可以躲避子弹的速度和折断钢铁的力量一样至关重要。但似乎超人并不是这世上唯一拥有这种快速能力的人。9月份的圣地亚哥神经科学年会上科学家宣布他们发现了一群真实的个体拥有如超人般的精神能力，这些人就是盲人。并且，功能性...
